Como posso tratar as dores nos joelhos dos idosos? Como tratar as dores articulares nos idosos? As articulações do joelho estão “cansadas” e é importante prestar atenção à saúde do joelho na meia-idade e escolher o tipo certo de exercício, para que muitas próteses do joelho possam ser evitadas. Entende-se que a articulação do joelho suporta quase todo o peso de uma pessoa e tem uma grande probabilidade de desgaste. Se a cartilagem que cobre a articulação do joelho se desgastar, a osteoartrite do joelho pode desenvolver-se. Quanto mais velha for uma pessoa, mais tempo a articulação do joelho tem estado em serviço, e naturalmente mais provável é que tenha problemas. De acordo com algumas fontes, a prevalência da osteoartrite do joelho é de 50% após os 60 anos de idade e até 80% após os 80 anos de idade. Os obesos e as pessoas com deformidades congénitas das articulações (como o-legged ou x-legged) estão sujeitos a mais stress nas articulações dos joelhos do que as pessoas normais, e as articulações podem tornar-se mais cedo tensas e problemáticas. De facto, a artrite precoce do joelho pode ser aliviada muito rapidamente, por isso é importante ir ao hospital assim que se note dor no joelho. Após a idade de 45 anos, o tecido da cartilagem já desceu e a articulação do joelho está de facto a degenerar, mesmo que não haja sintomas. Se de repente começar a subir colinas e escadas com uma frequência elevada neste momento, isto pode levar directamente a dores no joelho ou a uma degeneração acelerada. Muitas pessoas sem experiência prévia de escalada que escalam todos os dias após a reforma acabam com sintomas dolorosos nas suas articulações após apenas seis meses, quando já não aguentam mais. Muitos pacientes perguntam porque é que é este o caso. A razão é que ao subir colinas e escadas, a pressão sobre as articulações dos joelhos é muito maior do que quando se caminha em terreno plano, e o desgaste é mais intenso. As pessoas mais velhas devem escolher o seu exercício de forma apropriada, sendo recomendados exercícios como caminhar e nadar. A natação e a marcha moderada não sobrecarregam a articulação do joelho, mas também permitem que os músculos e ligamentos à volta da articulação do joelho sejam exercitados. O que precisa de saber sobre artrite A osteoartrite, também conhecida como osteoartrite, artrite proliferativa, artrite relacionada com o envelhecimento, artrite degenerativa e artrite hipertrófica, é uma doença articular crónica em que as principais alterações são cartilagem articular degenerativa e osteófitos secundários. Está dividido em osteoartropatias primárias e secundárias de acordo com os factores patogénicos. Quando não há razão óbvia para a degeneração gradual de uma articulação normal, chama-se osteoartropatia primária; se a cartilagem é destruída ou a estrutura articular é alterada por alguma razão conhecida, e a degeneração posterior é causada por factores tais como atrito ou desequilíbrio de pressão na superfície articular, chama-se osteoartropatia secundária. 1. o principal sintoma é a dor articular, que ocorre durante a actividade e desaparece ou melhora após o repouso. Em ataques agudos, a dor aumenta e pode haver inchaço nas articulações, rigidez e sons de ranger nas articulações. 2. na fase inicial, não há anormalidade na forma e movimento das articulações, mas alguns pacientes sentem dores articulares quando as articulações estão numa certa posição durante demasiado tempo, ou quando se levantam de manhã e descem ao chão, e após moverem gradualmente as articulações durante um certo período de tempo, a dor pode desaparecer. Mais tarde, à medida que a doença progride, pode agravar-se gradualmente. Nas fases finais, espessamento ósseo, inchaço, atrofia muscular e deformação articular podem ser vistos nas articulações com menos tecido mole circundante como joelhos e dedos, com dor de pressão nas articulações, dor no movimento, movimento restrito e uma sensação de fricção quando em movimento. Os 4 princípios do tratamento da artrite: 1. o tratamento visa aliviar a dor, melhorar a mobilidade articular e aumentar a estabilidade articular, e retardar a progressão da doença. Para pacientes mais leves, repouso apropriado, protecção laboral, redução da carga articular, exercício físico e fortalecimento da força muscular, tais como exercícios funcionais quadríceps para o joelho e músculos de rapto e extensão para a anca para prevenir a contracção articular e reforçar a estabilidade articular. Acrescentar fisioterapia para aliviar os sintomas e retardar o desenvolvimento da doença. 3. para dores fortes, analgésicos comuns, medicamentos anti-reumáticos e encerramento local, injecções intra-articulares de medicamentos (hialuronato de sódio) e terapia de rubor podem ter efeitos significativos a curto prazo. 4.Surgical O tratamento é adequado para aqueles cujo tratamento conservador é ineficaz ou que têm deformidades. O método cirúrgico depende da idade do paciente, ocupação, localização da lesão e do grau de dano. Se houver corpos livres na articulação, ou se o movimento da articulação for afectado pela flacidez óssea na borda da articulação, é possível o desbridamento da articulação. A osteotomia pode ser considerada para alterar a linha de gravidade se a deformidade da articulação for significativa. Os danos graves na superfície da articulação podem ser tratados com uma artroplastia ou fusão. A artrite é uma doença óssea comum e há inúmeros pacientes, especialmente idosos, nove em cada dez sofrem de artrite, o que mostra a pouca atenção que normalmente prestamos à saúde.