Evitar fazer exercício imediatamente após as refeições e fazer uma pausa para observar se a dor pode ser aliviada quando a dor aparece. Se a dor não puder ser aliviada, pode ser causada por factores de doença, tais como úlcera gástrica, gastrite crónica, etc. Recomenda-se a deslocação ao hospital para exame e tratamento depois de clarificada a causa. Causas comuns e tratamento: a. Factores alimentares: comer demasiado, comer demasiado depressa, não comer a tempo, exercício extenuante após as refeições, e comer comida fria e mais dura e outros maus hábitos alimentares podem afectar a função peristáltica do estômago e intestinos, resultando em dores vagas na parte superior do abdómen após as refeições. Pode ser aliviado por massagem e compressas quentes, e recomenda-se melhorar os maus hábitos alimentares, refeições regulares, mastigar lentamente ao comer, e não fazer exercício imediatamente após as refeições, e descansar durante um período de tempo. Em segundo lugar, factores de doença: 1, úlcera gástrica: a dor abdominal superior é principalmente, na sua maioria, dentro de 1 hora após as refeições, e gradualmente aliviada após 1-2 horas. Se a dor for posteriormente agravada, recomenda-se que se procure aconselhamento médico e que se apliquem antiácidos e agentes protectores das mucosas para tratamento. Se a mucosa gástrica tiver sido danificada, a estimulação constante do ácido gástrico intensificará os sintomas da dor de estômago. Se a dor de estômago se agravar gradualmente, recomenda-se procurar aconselhamento médico e utilizar medicamentos como atropina e comprimidos de beladona para alívio da dor antiespasmódica; 3, cancro gástrico: pode aparecer como dor vaga no abdómen superior após as refeições, mas a dor do cancro gástrico não é regular, além da dor após as refeições, pode também ocorrer antes das refeições, os pacientes devem ser operados precocemente e combinados com radioterapia.