Se a lesão do menisco pode curar-se por si só, em primeiro lugar, é necessário conhecer o grau de lesão do menisco de acordo com a ressonância magnética, a lesão ligeira do menisco pode curar-se por si só, enquanto a lesão grave do menisco necessita do tratamento de intervenção correspondente. Se a lesão não for grave, a dor no joelho for ligeira, o inchaço não for evidente e a função da articulação do joelho não for afetada, pode ser recuperada após um período de recuperação. No entanto, se a dor no joelho for grave, o inchaço da posição lesionada for muito forte e não for capaz de realizar as actividades diárias, este fenómeno pode ser uma rutura do menisco, que pertence à lesão grave do menisco, geralmente não pode ser curada por si só, e precisa de ir ao hospital a tempo para o tratamento da cirurgia de artroscopia do joelho. Durante o período de recuperação da lesão do menisco, é necessário ingerir mais alimentos ricos em proteínas, como soja, carne de porco, etc., bem como frutas ricas em vitamina C, a fim de promover a reparação do menisco.