Independentemente do tipo de pasta de dentes que escolher, só pode desempenhar um papel na prevenção de doenças dentárias, mas não na sua cura, a pasta de dentes depende apenas de esfregar a sujidade na superfície dos dentes e remover os resíduos entre dentes para conseguir o papel de limpeza dos dentes. A textura do dente não irá mudar novamente. É impossível endurecer o dente inteiro adicionando cálcio à pasta de dentes. É melhor consultar o seu dentista e fazer a escolha certa. Escova os dentes com uma escova de dentes de cerdas macias e escova os dentes antes de ir para a cama e depois de acordar de manhã. Para aumentar a resistência das gengivas às doenças, massajar as gengivas com sal branco fino uma ou duas vezes por dia e depois enxaguar a boca com água morna fervida. Escovar os dentes 3 vezes por dia durante 3 minutos ou mais. Escovar as cerdas num ângulo de 45 graus em relação à superfície do dente e rodar a cabeça da escova para alcançar o maior número possível de dentes, movendo a escova para a frente e para trás entre a superfície superior e inferior do dente. Repetir 5-6 vezes para cada área para remover detritos mais profundos. Não escovar horizontalmente ou com muita força. Escovar os dentes de manhã e à noite e lavar a boca após as refeições deve tornar-se um hábito, a única forma de manter a boca limpa durante muito tempo. Nota: 1. substitua regularmente a sua escova de dentes Uma vez de três em três meses deverá substituir a sua escova de dentes. Geralmente, quando as cerdas da escova de dentes começam a dobrar-se para fora, é altura de substituir a escova de dentes. 2, advogam a utilização de um aparelho dentário escaler usando tecnologia de hidroterapia de pulso para limpar a cavidade oral, a água de pulso pode facilmente alcançar qualquer parte da boca, e nenhum dano para as gengivas e dentes.