O Ano Novo chinês é uma época íntima para os casais se reunirem. Muitas pessoas parecerão estar em hibernação devido ao clima e outras razões, o que torna difícil despertar a resposta instintiva. De acordo com a revista Men’s Health, o sexo não será “invernizado” enquanto as seguintes técnicas forem dominadas. Instinto de hibernação Fisicamente falando, é fácil perder o seu “impulso sexual” no Inverno, o que pode estar relacionado com o hábito ancestral de hibernação que torna as pessoas menos activas sexualmente, a fim de acumular mais energia e alimentar o espírito. A solução: mudar a lâmpada do quarto de dormir para uma lâmpada azul. Um estudo na revista britânica Clinical Endocrinology and Metabolism sugere que a terapia da luz pode tornar as pessoas mais excitadas a curtir, especialmente na presença de luz azul. A luz azul pode fazer as pessoas pensar que estão a meio do Verão, ajustando assim o ritmo circadiano do corpo. Erro: Beber para ajudar no sexo. Segundo um artigo no American Journal of Psychology, o álcool afecta o “relógio mestre” do corpo (um tipo de relógio biológico), o que perturba ainda mais os ritmos e faz com que as pessoas abandonem as necessidades “secundárias”. — O sexo é considerado por muitos como uma necessidade secundária. O frio faz baixar a temperatura corporal, os órgãos da superfície do corpo retraem-se e o sentido do tacto é significativamente enfraquecido. Nos homens, por exemplo, o pénis tende a encolher quando está frio. O terapeuta sexual americano Ian? Kona acredita que a pele é mais sensível se puder ser mantida a uma temperatura de cerca de 36 graus Celsius. A solução: A investigação na Universidade de Illinois, nos EUA, descobriu que nada o aquece melhor do que o corpo de outra pessoa. O contacto pele com pele estimula a produção endócrina feminina e actua como um afrodisíaco, aumentando dramaticamente os níveis de androgénio. Erro: tirar a roupa ou as meias demasiado cedo. Um cientista holandês descobriu que as mulheres com pés quentes têm 30% mais probabilidades de atingir o orgasmo. Ganho de peso Um estudo da Universidade de Indiana descobriu que as pessoas ganham pelo menos 1 kg no Inverno. Mas pequenas mudanças de peso, tanto para homens como para mulheres, podem afectar o desejo sexual, especialmente ao tornar as pessoas menos “aventureiras” quando se trata de sexo. A solução: comer sabiamente no Inverno para satisfazer o seu apetite sem prejudicar o seu sexo. Estudos têm demonstrado que a serotonina no corpo é mais baixa no Inverno e mais alta em dias de sol forte. Ao comer os alimentos certos, pode estimular a produção de serotonina. A serotonina provém principalmente de alimentos ricos em proteínas, enquanto os alimentos ricos em hidratos de carbono impulsionam a sua libertação. Uma pizza feita de carne magra pura, peixe e marisco, acompanhada por uma garrafa de vinho tinto, é a escolha perfeita. Estudos em Itália demonstraram que as mulheres que bebem vinho tinto têm um maior desejo sexual e têm também melhores orgasmos. Erro: Embora o chocolate possa ajudar no sexo, pode baixar temporariamente os níveis de testosterona do corpo. Para algumas mulheres que são um pouco mais pesadas, comer chocolate pode aumentar os sentimentos de culpa e torná-las menos dispostas a desfrutar do sexo.