Beber água pura durante cerca de 1 semana depois de uma constipação tem a possibilidade de se autocurar, mas o tempo específico tem de ser combinado com as suas próprias condições, e não uma generalização. As constipações são causadas por agentes patogénicos que invadem o corpo e provocam a inflamação das membranas mucosas do trato respiratório superior. Beber muita água quando se está constipado pode melhorar o metabolismo do corpo, acelerar as substâncias inflamatórias do corpo, promover a recuperação das reacções inflamatórias e aliviar os sintomas das constipações. Se for acompanhada de febre, beber mais água pode promover a micção e a transpiração, eliminar o calor do corpo, de modo a reduzir a temperatura corporal e aliviar os sintomas. As constipações dividem-se em constipações comuns e gripe. Os sintomas da constipação comum são geralmente ligeiros e a maioria das pessoas com uma forte autoimunidade pode recuperar numa semana bebendo mais água. Os sintomas da gripe são geralmente mais graves, os pacientes podem ter febre alta, fadiga, dores musculares e outros sintomas, recomenda-se beber mais água ao mesmo tempo sob a orientação de um profissional médico para usar medicamentos antivirais e outros tratamentos, de modo a não agravar a condição. Em conclusão, beber água depois de uma constipação pode curar-se a si próprio, mas as pessoas com doenças graves precisam de ser tratadas com medicação relevante, que deve ser combinada com as suas próprias condições para que um médico profissional lhes dê o melhor plano de tratamento.