O primeiro problema é a falta de energia renal e o fluxo interno de frio e humidade, que é frequentemente referido como “frio no útero”. Alimentar um bebé é na realidade o mesmo que cultivar. É importante ter um bebé na estação certa e à temperatura certa. Devido à sua idade e saúde precária, a sua energia renal é insuficiente, resultando num fraco desenvolvimento folicular, pelo que é difícil de conceber. É como colocar sementes em solo de Inverno que não pode crescer. As mulheres com frio no útero mostram frequentemente baixo fluxo menstrual, coágulos de sangue escuros, medo do frio no pequeno abdómen e falta de calor nas mãos e nos pés. “Aquecer o útero” significa também manter o qi e o sangue da mãe num estado mais vigoroso. Evitar demasiado frio e comida crua é um pré-requisito muito importante para “aquecer o útero”. É importante evitar comer e beber alimentos frios, expor os ombros e o umbigo, nadar durante a menstruação, etc., que não são conducentes ao “aquecimento do útero”. A medicina chinesa baseia-se na tonificação dos rins e na ajuda ao yang, comendo uma dieta quente e evitando o vento e o frio. Um pau de madeira de pêssego também pode ser utilizado para bater no Recipiente de Direcção. Após os 35 anos de idade, os corpos das mulheres começam a descer, com o fígado a não conseguir armazenar sangue suficiente e deficiente em qi e sangue, resultando frequentemente em menstruação atrasada, baixo fluxo menstrual, falta de energia, fadiga fácil e queda de cabelo. O tratamento da medicina chinesa baseia-se na tonificação dos rins e no fortalecimento do baço, beneficiando o Qi e nutrindo o sangue. Pode-se comer mais soja, lentilhas, músculos e jujubes, etc. Também se pode massajar ou moxabustar os três li do pé. A essência do pai é forte e o sangue da mãe é forte” é um pré-requisito importante para um feto saudável. Para os homens, é importante reduzir ao máximo o consumo de álcool e tabaco, mas estou a falar de reduzir em vez de desistir, pois não é fácil desistir durante um curto período de tempo. Claro que os homens que não são fumadores pesados ou aqueles que se preparam para a gravidez há muito tempo ainda podem tentar deixar de fumar. Não é aconselhável embebedar-se, e não é aconselhável entrar numa sala quando se está bêbado. Na sociedade moderna, os homens estão sob muita pressão no trabalho, por isso, se tiverem dores nas costas, micção nocturna ou função sexual reduzida durante a preparação para a gravidez, precisam de tomar os cuidados apropriados para assegurar um bebé saudável. É também importante que os homens não acreditem apenas nos anúncios de “tónicos renais” antes de terem um bebé, uma vez que varia de pessoa para pessoa. Para as mulheres que querem ter um segundo filho, devem cuidar de si próprias em termos de dieta, sono, disposição mental e exercício. A primeira coisa a fazer é obter mais nutrição, aumentar a ingestão de proteínas de alta qualidade, vitaminas e oligoelementos, comer menos frio e menos picante, e parar de fumar e limitar o álcool. Para dormir, durma pelo menos 7 horas por dia. Mantenha-se calmo; mantenha uma quantidade moderada de exercício, como caminhadas lentas e Tai Chi. Se o seu corpo apresentar sintomas como fadiga fácil, dor e baixo fluxo menstrual, pode ir imediatamente ao nosso departamento de ginecologia de MTC para tonificação. Pode escolher bebidas à base de ervas e moxabustão, etc. Em geral, a tonificação de três ciclos menstruais pode satisfazer na sua maioria as condições para a gravidez e o parto.