É normal ter uma temperatura corporal inferior a 36 graus?

  Se uma temperatura corporal inferior a 36°C é ou não normal precisa de ser determinada caso a caso. Se a própria temperatura corporal for hipotérmica e não houver outros sintomas de desconforto, isto é normal. Se a temperatura corporal for demasiado baixa e houver também reacções adversas tais como arrepios, tonturas e fadiga corporal, isto é geralmente anormal.  Normalmente, a temperatura normal nas axilas é de 36°C-37°C, na boca 36,3°C-37,2°C e no recto 36,5°C-37,7°C. A temperatura corporal varia de pessoa para pessoa e está relacionada com o metabolismo do organismo de cada indivíduo; as pessoas com hipotermia têm geralmente um metabolismo mais baixo. Se suar mais, pode levar a uma descida da temperatura corporal ou mesmo a uma hipotermia. É importante manter quente, beber mais água para evitar o arrefecimento e a gripe, e fazer exercício físico adequado e fortalecer a dieta e a nutrição. Além disso, uma temperatura corporal inferior a 36°C pode também ser causada por uma produção de calor reduzida, como o hipotiroidismo, ou devido à excessiva dissipação de calor, como a exposição prolongada a temperaturas frias. É normal que os idosos tenham uma temperatura corporal inferior a 36°C devido a carência de calorias nutricionais, má termoregulação ou doença.  Portanto, se a sua temperatura corporal for inferior a 36°C, pode tomar a sua temperatura mais algumas vezes. Se não houver outros sintomas desconfortáveis, pode ser normal e pode continuar a observar a situação. Se a hipotermia persistir e for acompanhada por outros sintomas indesejáveis, deve visitar um hospital para ser examinada.