Depressão e ansiedade são dois conceitos diferentes, mas muitas vezes coexistem. Os pacientes com ansiedade são mais susceptíveis a emoções negativas porque estão geralmente demasiado preocupados, nervosos, ansiosos e receosos; os pacientes com depressão são também propensos à ansiedade porque são frequentemente pessimistas e autocríticos. A diferenciação clínica precisa de ser feita com base na ordem de aparecimento e nos principais sintomas expostos.1. Depressão: manifesta-se como um estado de humor baixo. Os sintomas principais são o baixo humor, como sentir-se triste na maior parte do tempo na vida diária; diminuição do interesse, perda ou falta de interesse nas coisas que se gostava de fazer; falta de prazer, não poder experimentar o prazer da vida diária; pensamento lento, concentração reduzida, sensação de pessimismo, auto-criminação, e mesmo tendências suicidas graves; 2. Ansiedade: ela própria uma forma normal e adaptativa de enfrentar uma crise, manifestada pela preocupação, medo, e pavor. Contudo, o sintoma central é uma reacção excessiva perante uma crise ou ansiedade persistente na ausência de crise, que pode afectar a vida quotidiana, como a irritabilidade, dificuldade em dormir, aumento do estado de alerta, incapacidade de ficar quieto, e mesmo sintomas graves de perturbações autonómicas como tonturas e dores de cabeça, náuseas e vómitos, aperto no peito e falta de ar. Se você ou os seus amigos ou familiares experimentarem ansiedade ou depressão, é importante procurar tratamento num hospital regular de forma atempada. Os sintomas iniciais são ligeiros e a maioria pode ser aliviada por intervenção psicológica e mudanças no estilo de vida. Se precisar de tomar medicação, poderá ter de considerar cuidadosamente os efeitos secundários e tomá-la sob a orientação do seu médico, escolhendo a medicação certa para si e fazendo revisões regulares para ajustar a sua medicação, em vez de a parar. Claro que, quer esteja ansioso ou deprimido, deve receber tratamento psicológico regular e comunicar com o seu médico regularmente para reduzir eficazmente a taxa de recaídas de ansiedade e depressão.