O fígado gordo tornou-se um dos maiores problemas de saúde da sociedade actual. Pode não só causar doenças hepáticas a esteato-hepatite e cirrose gordurosa, mas também está intimamente relacionado com diabetes tipo 2, hiperlipidemia e doença coronária. As razões para isto são ou uma falta de compreensão do fígado gordo ou uma falta de “três corações e duas mentes” no tratamento do fígado gordo. “É também importante que as pessoas com fígado gordo saibam como tratá-lo. As chamadas “três mentes e duas intenções” são “confiança, determinação e perseverança” e “intenção de aumentar o exercício aeróbico e intenção de reduzir o consumo alimentar”. A prescrição de dieta, prescrição de exercício e prescrição de medicamentos são chamadas as “três prescrições” para o tratamento do fígado gordo, das quais a prescrição de dieta e prescrição de exercício são a base para o tratamento do fígado gordo, enquanto que a prescrição de medicamentos é o tratamento sintomático e suplementar. Este é também um factor importante para determinar se o fígado gordo pode ser curado, e a prática clínica já o provou. Os doentes que estão curados do seu fígado gordo tendem a fazer melhor com a sua dieta e receitas de exercício físico, mas aqueles que não conseguem uma cura têm frequentemente problemas com estas duas receitas, seja por falta de confiança na sua capacidade de curar a doença – desistem da sua dieta e das receitas de exercício físico; ou perdem a determinação de vencer a doença devido aos seus horários ocupados e restrições de tempo; ou O resultado é que o peso não se perde, a cintura não se reduz, o consumo de álcool continua… e o fígado gordo continua a existir, levando ao fracasso do tratamento. Portanto, o tratamento do fígado gordo requer não só uma compreensão correcta do fígado gordo, mas também as “três prescrições” para o tratamento do fígado gordo, se a isto acrescentarmos as “duas prescrições” para o tratamento do fígado gordo: aumentando intencionalmente o exercício aeróbico e controlando intencionalmente a ingestão de alimentos, o tratamento do fígado gordo será Se acrescentarmos as “três prescrições” de tratamento do fígado gordo ao nosso trabalho diário, obteremos o dobro do resultado com metade do esforço.