O óleo de gergelim é geralmente óleo de gergelim, que também contém alguns dos nutrientes necessários para o corpo, portanto, beber água fervida com óleo de gergelim pode dar ao corpo uma certa quantidade de nutrientes e fornecer umidade, e também terá um certo efeito protetor no trato gastrointestinal. 1, para complementar a nutrição: os ovos são ricos em proteínas, bem como vitaminas, potássio, fósforo e outros oligoelementos, o óleo de gergelim é geralmente óleo de gergelim, que também contém alguns dos nutrientes necessários para o corpo, por isso muitas vezes beber água fervida com óleo de gergelim pode dar ao corpo Para as pessoas que não gostam de água, isto pode adicionar uma certa quantidade de água; 3, para proteger o trato gastrointestinal: do ponto de vista da medicina chinesa, os ovos são planos, e o óleo de sésamo é geralmente quente. Normalmente, não há estimulação significativa da mucosa gastrointestinal. O óleo de sésamo e as proteínas dos ovos podem proteger o estômago e os intestinos de alimentos irritantes se estes forem ingeridos posteriormente. Embora a água de cozedura dos ovos com óleo de sésamo tenha mais benefícios para a população em geral, uma vez que os ovos podem conter bactérias patogénicas como a salmonela, tente escolher água a ferver para este fim, uma vez que pode haver a possibilidade de infeção por salmonela se não estiver suficientemente quente. Além disso, não adicione quantidades excessivas de açúcar, mel e outros alimentos ricos em açúcar aos ovos cozidos, pois isso pode levar à obesidade e a outras doenças a longo prazo.