A preparação psicológica é muito importante Xiao Chen será oficialmente promovida a mãe dentro de dois meses, este ano com 24 anos de idade, o coração da chegada do bebé sempre guardou sentimentos contraditórios. Pensando que, pouco tempo depois do casamento, ainda não tendo desfrutado plenamente do romance do mundo a dois, a pequena coisa veio à tona, ela e o marido estão felizes e, inevitavelmente, preocupados com a criança, não irão afetar a sua relação e o seu trabalho? No entanto, pensando bem, ter um bebé quando ambos estão nas melhores condições físicas deve ser bom para a criança. De facto, a revista Parents, dos EUA, escreveu que a idade entre os 20 e os 24 anos é o período mais fértil para as mulheres. A maioria das mulheres tem períodos regulares e uma grande probabilidade de conceber, com uma probabilidade mensal de cerca de 20 por cento se não estiverem protegidas. Além disso, nesta fase da gravidez, a prevalência de hipertensão arterial durante a gravidez é muito baixa; as probabilidades de sofrer de diabetes gestacional são duas vezes inferiores às da gravidez aos 40 anos; a taxa de aborto espontâneo é quase a mais baixa, apenas 9,5%; a proporção de bebés com síndrome de Down e outras anomalias cromossómicas é igualmente muito baixa, respetivamente, 1:1667 e 1:526. Por conseguinte, as mulheres nesta faixa etária, desde que façam um bom trabalho de testes de maternidade e tomem medidas razoáveis para o seu trabalho e vida, não há basicamente grandes problemas. Assim, desde que as mulheres desta faixa etária façam um controlo de maternidade adequado e organizem o seu trabalho e a sua vida de forma razoável, não haverá problemas. No entanto, a autora salienta que existem algumas desvantagens na gravidez durante este período. Como as mulheres grávidas são mais jovens, a sua capacidade psicológica é relativamente mais fraca, algumas delas não fizeram todos os preparativos para receber os seus bebés e não sabem como ser mãe. Há também algumas mulheres que receiam que ter um bebé logo a seguir a constituir família possa afetar a relação do casal e o seu trabalho durante o período de azáfama. Por conseguinte, o aspeto mais importante a que as jovens futuras mães devem prestar atenção é a adaptação do seu estado psicológico. Pode frequentar algumas aulas pré-natais formais, aprender com a experiência das pessoas que a rodeiam, aprender a ser uma boa mãe e reduzir preocupações e inquietações desnecessárias. Melhor forma de dar à luz: Se as condições o permitirem, é preferível o parto vaginal. 25-29 anos: Testes de gravidez regulares não fazem mal As mulheres nesta idade estão seguras das suas bases físicas, psicológicas e materiais, pelo que a escolha desta idade para conceber uma vida conduzirá, sem dúvida, a uma experiência de gravidez satisfatória. A revista American Parents salienta também que, se for diligente na prática de exercício físico e numa alimentação sensata, isso contribuirá para que o parto decorra sem problemas e será mais fácil para si recuperar a sua figura após o parto. Além disso, a gravidez durante este período reduz as possibilidades de desenvolver cancro da mama e dos ovários. Tal como na fase anterior, a probabilidade de aborto nesta altura também não é elevada, cerca de 10%, para dar à luz aos 25 anos, por exemplo, a proporção de bebés que sofrem de síndrome de Down é de cerca de 1:1250, e de outras anomalias cromossómicas é de cerca de 1:476. Para além das condições fisiológicas, as mulheres nesta altura também estão mais maduras psicologicamente, estão normalmente a trabalhar para estabilizar os seus empregos, e a sua relação com os maridos também é mais harmoniosa através do processo de ligação, e o estado psicológico das mulheres grávidas é mais pacífico! Além disso, estão, por assim dizer, mais preparadas para a maternidade. São as vantagens da gravidez destas mulheres que determinam que a maioria das mulheres grávidas não precisa de prestar especial atenção a nada. É aconselhável que estas mulheres façam testes de gravidez regularmente se tiverem uma gravidez normal. Melhor forma de parto: É preferível o parto vaginal. 30-34 anos Controlo rigoroso do açúcar no sangue A Sra. Lu, de 33 anos, está grávida há mais de sete meses. Nos últimos tempos, o açúcar no sangue tem estado um pouco elevado, pelo que tem de ter muito cuidado. Riu-se e disse que provavelmente tinha uma “idade materna avançada”. Como não se sente tão enérgica como quando tinha vinte e poucos anos, não se atreve a falhar um único teste de gravidez, para bem da sua saúde e da saúde do seu bebé. Quando uma mulher atinge esta idade, as suas hipóteses de conceber são reduzidas e as hipóteses de o seu recém-nascido ter anomalias aumentam. Alguns dados mostram que a probabilidade de aborto espontâneo nesta fase é de 11,7% e que a proporção de bebés com síndrome de Down aumentou para 1:952 e a proporção de anomalias cromossómicas aumentou para 1:385. No entanto, isso significa que a gravidez nesta idade só tem inconvenientes e não tem benefícios? Claro que não. Quando uma mulher atinge os 30 anos, tende a ter feito algumas conquistas na sua carreira e a sua relação com o marido entrou num período de entendimento tácito após a criação de laços. Por isso, nesta altura, as mulheres grávidas, a pressão do trabalho é relativamente pequena, menos um ponto de vista elevado, um pouco mais de experiência de vida; as discussões com os seus maridos são menos, mais tolerância e cooperação. O bebé chega num estado de espírito tranquilo da mãe, o que é mais favorável ao seu crescimento. Além disso, as mulheres nesta idade pensam melhor e conseguem controlar melhor a vida durante a gravidez. “No entanto, do ponto de vista fisiológico, as mulheres grávidas têm de prestar mais atenção a algumas questões”. Por um lado, têm de intensificar os testes de gravidez e, se o teste de Down revelar uma anomalia, terão de fazer uma amniocentese, se necessário. Por outro lado, as mulheres grávidas devem controlar bem o açúcar no sangue e a sua dieta deve ser adequada ao consumo de açúcar em geral. Em particular, é de salientar que muitas mulheres grávidas sentem que os frutos são bons para a criança, pelo que os comem desesperadamente, o que pode representar uma ingestão excessiva de açúcar, conduzindo assim à diabetes gestacional. Por conseguinte, as mulheres grávidas são aconselhadas a seguir a dieta normal durante a gravidez e nunca a exagerar. Modo de parto ideal: Deve basear-se nas condições específicas da mulher grávida. Se não estiver em condições de ter um parto normal, deve optar por uma cesariana. Uma estatística mostra que as mulheres grávidas com idades compreendidas entre os 30 e os 34 anos têm duas vezes mais probabilidades de serem submetidas a um parto por cesariana do que as mulheres na casa dos 20 anos. Este ano, Huang Ting, de 37 anos, soube que estava grávida e, após a alegria e a inevitabilidade, surgiram algumas preocupações. Afinal, a idade de Huang Ting não é pequena, e também teve um aborto espontâneo por pré-eclampsia e tensão arterial elevada. Com muito cuidado e precaução, o bebé foi salvo, mas um novo conflito começou a atormentar Huang Ting: posso ou não dar à luz o bebé sozinha? Estudos efectuados no estrangeiro demonstraram que a fertilidade continua a diminuir após os 35 anos e, mais acentuadamente, após os 38 anos, à medida que os óvulos envelhecem, tornando o parto ainda mais difícil. E quando uma mulher engravida nesta altura, as probabilidades de sofrer de hipertensão na gravidez são de 10 a 20%, cerca do dobro das de uma mulher grávida jovem; a diabetes gestacional é também duas a três vezes superior à da população mais jovem, ou mesmo superior; as probabilidades de o bebé sofrer de síndrome de Down e de outras anomalias cromossómicas aumentam igualmente de forma dramática. Além disso, é importante que os doentes com infertilidade nesta faixa etária recebam tratamento atempado, uma vez que é difícil comparar a eficácia dos tratamentos efectuados após os 40 anos com a dos tratamentos efectuados nesta altura. Apesar do risco acrescido de gravidez nesta idade, existem vantagens que outras idades não oferecem. Muitas vezes, os casais têm uma base financeira mais estável e adequada nesta altura, o que pode proporcionar um melhor ambiente de vida para a criança. As mulheres grávidas nesta idade devem fazer um bom rastreio das doenças congénitas. Além disso, nesta altura, as mulheres podem sofrer de cãibras e de deficiência de cálcio devido à perda de cálcio, sendo necessário tomar suplementos de cálcio sob a supervisão de um médico.