Alguns amantes de gordura e açúcar pensam que após uma cirurgia de emagrecimento tudo ficará bem e que não precisam de fazer exercício no futuro. Mas a verdade é que, não pensem que após a cirurgia de emagrecimento será seguro e sadio, ainda precisam de fazer exercício com moderação. Então, como se deve fazer exercício? Um estudo recente mostra que mais exercício após a cirurgia reduz o risco de diabetes e melhora os resultados de saúde em comparação com aqueles que são sedentários após a cirurgia bariátrica. E após a cirurgia, é necessário aumentar o gasto energético e reduzir a quantidade de gordura corporal para atingir o objectivo de reduzir o açúcar no sangue e a perda de peso, ou durante um período de estagnação no processo de perda de peso. E a fase de exercício moderado também ajuda o metabolismo do corpo a funcionar correctamente e a evitar a flacidez cutânea. Pode desempenhar um papel na formação de uma forma corporal saudável, até certo ponto. Em geral, 3-4 dias após a cirurgia de perda de peso, os amantes de gordura e açúcar podem começar a fazer exercício assim que os seus corpos tiverem recuperado e tiverem alta do hospital. E sugerimos também que o exercício moderado pode ser feito antes da cirurgia para ajudar a recuperação após a cirurgia. 1.One semana-dois semanas após a cirurgia: exercício suave, como caminhar, exercício não demasiado intenso. 2.Three semanas – quatro semanas após a cirurgia: jogging durante dez minutos para consumir o açúcar no seu corpo. 3.After um mês após a cirurgia: o tempo de trote não deve ser demasiado longo. 4.Second mês após a cirurgia: natação, fitness, jogos de bola e outros exercícios normais. Após a realização destes exercícios, recomenda-se que, para fixar rapidamente a forma do peso, possa adicionar outros exercícios aeróbicos de forma adequada. É claro que estes exercícios devem basear-se na sua própria condição física, a recuperação não é má sob, se ainda não compreender pode ir consultar o gestor de saúde, fazer exercícios de recuperação pós-cirúrgica. Entende-se que existem vários tipos de procedimentos de cirurgia de perda de peso, que são introduzidos em grande número online, e muitas pessoas também sabem da cirurgia de perda de peso até este ponto, pensando que tudo ficará bem se escolherem um bom médico assistente. É verdade que a segurança de fazer a perda de peso é basicamente garantida em hospitais regulares, e esta é uma das razões pelas quais as pessoas escolhem ir para a cirurgia. Mas o que as pessoas não sabem é que o médico assistente só pode determinar 50% do efeito da cirurgia de perda de peso, os outros 50% dependem da gestão de saúde pós-operatória, porque a cirurgia de perda de peso é um projecto de sistema, pelo que a orientação de acompanhamento do nutricionista e do gestor de saúde é crucial, adequada e a orientação de saúde profissional pode garantir a segurança da cirurgia, evitar complicações, ao mesmo tempo que permite que a cirurgia atinja os resultados desejados. Por conseguinte, uma equipa de gestão de saúde madura é uma forte garantia para a orientação pós-operatória dos pacientes de cirurgia bariátrica. Se a equipa médica que faz a cirurgia bariátrica não tiver os serviços de acompanhamento adequados ou se não for suficientemente profissional nesta área, os resultados da perda de peso do paciente serão grandemente reduzidos, e também serão propensos a problemas de desnutrição e deficiência de vitaminas. Por conseguinte, o nosso hospital criou o primeiro e maior departamento de gestão de saúde na China, que consiste em mais de 20 profissionais, incluindo gestores de saúde, nutricionistas e conselheiros psicológicos. Com base nos grandes dados de mais de 1.000 casos, adaptamos o plano de recuperação pós-operatória de cada paciente e fornecemos avaliação nutricional profissional a longo prazo e gestão de saúde para pacientes obesos e diabéticos, bem como educação individualizada de aconselhamento, avaliação de inquéritos nutricionais e orientação dietética para garantir a segurança cirúrgica e os resultados a longo prazo de cada paciente.