Pele seca, gretada e a sangrar nas mãos e nos pés, sempre? Porquê? No outono e no inverno, o tempo é seco e a humidade é baixa, pelo que, se não se reabastecer de água atempadamente, isso provocará uma falta de água no corpo; além disso, como a pele das palmas das mãos e das zonas plantares das mãos e dos pés tem um estrato córneo mais espesso e não tem glândulas sebáceas, a pele é propensa à secura; outros factores, como a fricção local, traumatismos, ácidos, álcalis, certas doenças de pele (como o eczema das mãos e dos pés, a queratose palmo-plantar, a micose e a ictiose, etc.), etc., também podem provocar a endurecimento e a fragilização do estrato córneo. A pele localizada estica para além do normal e podem ocorrer fissuras na pele seca. Por conseguinte, a pele seca e gretada pode ser uma doença separada ou um sintoma de certas doenças de pele. Dói imenso? O que fazer? No outono e no inverno, embora a transpiração e a micção sejam reduzidas, o tempo é seco, pelo que, em geral, deve reabastecer-se de pelo menos 2000 a 3000 ml de água por dia; fazer exercício físico adequado para fortalecer o corpo e prevenir várias doenças; prestar atenção ao calor, para que os membros estejam quentes e o qi e o sangue fluam suavemente; proteger as mãos e os pés aplicando óleos com efeitos nutritivos; reduzir a fricção local; e também evitar a estimulação por substâncias químicas e factores físicos, como ácidos e álcalis. Quanto à medicação: aplicar pomada de ureia tópica, ou pomada de ácido salicílico, ou creme de ácido retinóico, etc.; se o espessamento da queratina for evidente, mergulhar a zona afetada em água quente, depois utilizar uma lâmina de barbear para diluir a camada de queratina espessada e, em seguida, aplicar a medicação. Se tiver eczema das mãos e dos pés, queratose palmo-plantar, ictiose, micose, etc., deve também tratá-los ativamente. Se fizer isto, podemos dizer alto e bom som: pele seca e gretada nas mãos e nos pés, não tenha medo.