Posso tomar goiabas quando estou grávida?

As goiabas são ricas em proteínas e vitaminas e podem ser comidas com moderação durante a gravidez. A principal função das goiabas é que são ricas em proteínas, que quando consumidas por mulheres grávidas, podem ajudar o crescimento e desenvolvimento do feto; também podem ser utilizadas como suplemento vitamínico e como aperitivo, laxante e intensificador do apetite. No entanto, as mulheres grávidas devem ter o cuidado de não consumir demasiado para evitar a diarreia. Precauções 1. as mulheres devem prestar atenção à sua dieta durante a gravidez e devem tentar escolher alimentos fáceis de digerir e que possam aumentar o apetite para evitar agravar as reacções precoces da gravidez e afectar o apetite; 2. assegurar uma taxa adequada de aumento de peso para evitar que o feto se torne demasiado grande no segundo trimestre e aumentar as hipóteses de obstrução do trabalho de parto. Evitar fumar e beber para evitar o nascimento prematuro e a malformação fetal devida a reacções tóxicas; 3. Se a dieta não puder satisfazer as suas necessidades e as do seu bebé, pode tomar suplementos vitamínicos e minerais, tais como cálcio e ferro, para complementar as necessidades nutricionais do seu corpo. Os suplementos de ácido fólico também devem ser tomados atempadamente para prevenir malformações fetais.