Com dores de cabeça, é importante evitar estimular alimentos como chocolate, malaguetas, colas, café, e alimentos que são facilmente inflamáveis. Além disso, é importante descansar e dormir o suficiente, e também fazer actividades físicas, de preferência 2-3 vezes por semana, para melhorar a circulação sanguínea. Não utilizar o computador durante muito tempo, e movimentar-se de meia em meia hora. As dores de cabeça não devem tornar-se um fardo psicológico, preocupando-se sempre com a sua recorrência. As dores de cabeça podem ser aliviadas pelo tratamento médico chinês e não há necessidade de ter medo. Ter ansiedade. Tenha o cuidado de se ajustar.