A Organização Mundial de Saúde (OMS) propôs dez critérios para uma boa saúde: Em primeiro lugar, energia suficiente para lidar com as tensões do trabalho e da vida quotidiana sem stress excessivo. O segundo é o otimismo, uma atitude positiva, uma vontade de assumir responsabilidades e de não ser exigente com tudo. Em terceiro lugar, estão bem descansados e dormem bem. A quarta é a resiliência e a capacidade de se adaptar a várias mudanças no ambiente externo. Em quinto lugar, são capazes de resistir a constipações comuns e a doenças infecciosas. Em sexto lugar, têm um peso adequado, um corpo bem proporcionado e estão de pé com a cabeça, os ombros e as ancas numa posição coordenada. Em sétimo lugar, os olhos são brilhantes e reactivos e as pálpebras não estão zou inflamadas. Em oitavo lugar, os dentes estão limpos, sem cáries e sem dor, e as gengivas têm uma cor normal: sem sangramento. Nove, o cabelo é brilhante, sem caspa. Em décimo lugar, os músculos são carnudos e a pele é elástica.