O desenvolvimento dos seios marca o início da maturidade das raparigas adolescentes, e o lento aumento dos seios reflecte as curvas e a beleza saudável da forma feminina madura, preparando o caminho para a futura amamentação. Por conseguinte, a saúde da mama é um aspecto importante da saúde da mulher adolescente. A psicologia da mulher adolescente é subtil e complexa, e a timidez é uma das principais reacções psicológicas. Algumas raparigas adolescentes gostam de usar lingerie fina e apertada que espartilham bem os seus seios, o que é muito prejudicial. Devem ser ensinadas sobre a higiene fisiológica feminina. Os principais perigos de apertar os seios são: (1) Afectar o desenvolvimento normal dos seios: apertar os seios restringe directamente o crescimento dos canais de leite e das vesículas glandulares. (2) Afecta a saúde do corpo: a cintura torácica exerce pressão sobre os órgãos internos do peito e afecta a respiração dos pulmões e o bater do coração, o que prejudica a função do coração e dos pulmões e pode causar doenças cardíacas e pulmonares a longo prazo. (3) Invaginação do mamilo: O mamilo que deve estar saliente para fora é apertado e enterrado no tecido mamário, resultando numa invaginação anormal do mamilo, o que o impedirá de amamentar no futuro, ou causará rachaduras no mamilo ao amamentar. O facto real é que se pode encontrar muitas pessoas que não são capazes de obter um bom negócio em muitas coisas. Lave regularmente os mamilos, as aréolas e os seios. Isto porque existem muitas glândulas na aréola que secretam substâncias semelhantes a óleo, que podem proteger a pele, mas também podem ser manchadas com sujidade e produzir vermelhidão e inchaço, por isso é importante manter os seios limpos e higiénicos. 3. Escolha e use um soutien (1) Quando uma jovem rapariga atinge a puberdade, os seus seios estão basicamente maduros, por isso deve usar um soutien a tempo, mas o tempo para usar um soutien deve ser determinado de acordo com o seu peso corporal e tamanho de peito. O uso de soutiens demasiado cedo e demasiado apertados irá afectar o desenvolvimento normal do peito. Geralmente as raparigas podem usar um soutien quando têm 16 a 18 anos de idade e a distância entre a parte superior do peito e a parte inferior do peito através do mamilo é superior a 16 cm (medida com uma régua macia). O soutien pode desempenhar um papel no levantamento e não causar a flacidez dos seios.
(2) Escolha razoável do soutien: Para além do estilo de soutien, a textura do soutien também deve ser considerada. Os soutiens de algodão têm as vantagens de textura suave, forte absorção da transpiração, sem irritação da pele e boa permeabilidade, o que ajuda a proteger os seios e a evitar a abrasão da pele. O tamanho do soutien deve ser apropriado, demasiado grande para desempenhar um papel, demasiado pequeno, demasiado apertado para a saúde do peito são prejudiciais.4 Exercício e exercício de musculação O exercício apropriado pode promover o desenvolvimento normal do peito, e pode melhorar a saúde, e é a forma mais conveniente e económica de fortalecer o peito. Fazer exercícios diários para desenvolver os músculos do peito e peitoral, alongamento, expansão do peito, flexões e pull-ups, e complementados por massagem mamária, que podem promover o papel dos reflexos nervosos e melhorar a secreção da glândula pituitária. O método é massajar os seios de fora para dentro como uma massagem bifásica, com traços suaves e rítmicos. O corpo deve andar com a cabeça para cima e o abdómen apertado, sentar-se com o peito para cima e manter uma boa postura com o peito para cima e o abdómen apertado. Não palpite as suas costas e durma numa posição lateral, não propenso. Ao mesmo tempo, não se deve fazer uma dieta cega na busca unilateral da beleza curvada. Deve consumir alimentos proteicos suficientes para assegurar o desenvolvimento mamário.5. Prevenir o abuso de medicamentos para aumentar os seios De acordo com a investigação médica, até à data não foram encontrados quaisquer medicamentos para aumentar os seios sem quaisquer efeitos secundários, pelo que deve ter muito cuidado ao utilizar estes produtos. Em alguns lugares, muitos médicos dão injecções orais ou locais de drogas estrogénicas a mulheres com displasia mamária adolescente. Algumas pessoas terão algum efeito após a sua utilização, mas quando as drogas são interrompidas, os seios voltarão ao seu estado original. A maioria das pessoas com níveis normais de hormonas endócrinas não se dá bem com os fármacos, e todas têm diferentes graus de efeitos secundários, tais como distúrbios menstruais, sangramento vaginal irregular, edema, e escurecimento dos mamilos e aréolas; grandes quantidades de fármacos ou uso frequente podem também encorajar o crescimento de fibróides e até induzir cancro endometrial ou da mama.
Uma vez diagnosticado, o tratamento deve ser rápido. O tratamento conservador pode incluir a utilização interna de medicamentos chineses e ocidentais para activar a circulação sanguínea e remover a estase sanguínea, amaciar e dispersar nós, bem como a fisioterapia. Evitar traumas e extrusão durante a menstruação.