Causas do cancro: Os factores causadores de cancro dividem-se geralmente em duas categorias principais: 1. factores exógenos: químicos, físicos, virais, micotoxinas, etc. A investigação mostra que 80% dos tumores estão relacionados com factores ambientais exógenos. Factores físicos: radiação ionizante, raios ultravioleta, etc.; factores químicos: tais como óleo de parafina, alcatrão de carvão, amianto, cloreto de vinilo, benzeno, nitrosaminas, etc.; factores virais: vírus da hepatite B, vírus do papiloma humano, EBV, etc. 2. Factores endógenos: estado imunitário, qualidade genética, nível hormonal, capacidade de reparação do ADN, etc. Prevenção e tratamento do cancro Seja na natureza ou em laboratório, a ocorrência da maioria dos tumores é uma processo complexo que está sujeito a múltiplos factores e que se manifesta em múltiplas fases. Ou seja, há tempo suficiente e múltiplas alterações para que as células normais se transformem em células tumorais. Por conseguinte, os tumores estão divididos em três níveis de prevenção. Prevenção do tumor a três níveis: a investigação científica mostra que alguns cancros podem ser evitados. 1/3 dos cancros podem ser evitados. 1/3 dos cancros são potencialmente curáveis se diagnosticados precocemente. Os cuidados paliativos razoáveis e eficazes podem melhorar a qualidade de vida dos restantes 1/3 dos doentes com cancro. A prevenção primária é também conhecida como prevenção etiológica. O seu objectivo é prevenir a ocorrência de cancro. As suas tarefas incluem o estudo das causas e factores de risco de vários cancros, a tomada de medidas preventivas contra factores específicos carcinogénicos, factores promotores de cancro, tais como condições químicas, físicas e biológicas, e condições causadoras de doenças dentro e fora do corpo, e a tomada de medidas contra organismos saudáveis através do reforço da protecção ambiental, dieta apropriada, e desportos apropriados para promover a saúde física e mental. Para os indivíduos, este é um período de 0, um importante período de “prevenção antes de acontecer”. (1) Não fumadores: A incidência de cancro do pulmão aumenta significativamente quando o índice de tabagismo é superior a 400. O tabagismo está também associado a muitos outros tumores. (2) Dieta: O inquérito do American Dietetic and Nutritional Council mostrou que os cancros do cólon, mama, esófago, estômago e pulmão são os mais susceptíveis de serem prevenidos através da alteração dos hábitos alimentares. De facto, uma dieta adequada pode ter um efeito preventivo na maioria dos cancros, especialmente porque existe uma variedade de ingredientes preventivos do cancro em alimentos à base de plantas, que são eficazes na prevenção de quase todos os cancros. Em 1997, a Sociedade Chinesa de Nutrição publicou oito directrizes alimentares: A. Variedade de alimentos, principalmente cereais. Estas incluem cereais e batatas, alimentos de origem animal, leguminosas e seus produtos, vegetais e frutas, e alimentos de calorias puras. B. Comer mais vegetais, frutas e batatas para manter a saúde cardiovascular, aumentar a resistência às doenças e prevenir o cancro. C. Comer lacticínios, feijões e os seus produtos todos os dias. Os produtos lácteos são ricos em cálcio e, tal como o feijão, são uma excelente fonte de proteínas. D. Comam uma quantidade adequada de peixe, aves, ovos e carne magra, e menos carne gorda, carne e óleo. A composição de aminoácidos das proteínas animais é abrangente, com um elevado teor de lisina e os ácidos gordos insaturados no peixe têm o efeito de baixar os lípidos do sangue e prevenir a trombose. E. Manter uma dieta equilibrada e actividade física, e manter um peso adequado. 30%, 40% e 30% das calorias para o pequeno-almoço, almoço e jantar, respectivamente, é apropriado. F. Fazer uma dieta leve e pobre em sal. A ingestão média de sal dos residentes chineses é de cerca de 15 gramas por dia, o dobro do valor recomendado pela Organização Mundial de Saúde. G. O consumo de álcool deve ser moderado. H. Comer alimentos limpos, higiénicos e não perecíveis, incluindo as compras de alimentos que satisfaçam as normas de higiene, especialmente alimentos verdes. Cereais: O consumo de cereais representa 20% do abastecimento energético de uma pessoa nos países desenvolvidos e 70% do abastecimento energético nos países asiáticos. Cereais inteiros podem reduzir a incidência de cancros estomacais e do cólon. Vegetais e fruta: Até agora, não se verificou que o consumo de vegetais e fruta aumente o risco de desenvolvimento de certos tipos de cancro. Na maioria dos países, os legumes e a fruta fornecem 5-10% da energia. Numerosos estudos confirmaram que os vegetais e as frutas podem reduzir significativamente a incidência de cancros do pulmão, e de todo o aparelho digestivo; podem também reduzir a incidência de cancros cervicais, ovarianos, endometriais, tiroidianos, hepáticos, da próstata e renais. Que vegetais têm efeitos anticancerígenos? O Instituto Nacional de Prevenção do Cancro do Japão realizou um inquérito estatístico sobre a relação entre a vida dietética de 260.000 pessoas e o cancro, provando os efeitos anticancerígenos dos vegetais. Através da análise de mais de 40 tipos de componentes anticancerígenos dos vegetais e dos resultados de experiências experimentais de supressão do cancro, uma lista de 20 tipos de vegetais com efeito de supressão tumoral significativo foi descarregada de alto para baixo. Foram batata doce cozida (98,7%), batata doce crua (94,4%), espargos (93,9%), couve-flor (82,8%), couve (91,4%), couve-flor (90,8%), salsa (83,7%), casca de beringela (74%), pimenta (55,5%), cenoura (46,5%), couve-flor dourada (37,6%), alcaparras (35,4%), couve gambá (34,7 por cento), mostarda (32,9 por cento), mostarda de potherb (29,8 por cento), tomate (23,9 por cento), chalota (16,3 por cento), alho (15,9 por cento), pepinos (14,3 por cento), couve (7,4 por cento). Carne, aves, peixe e ovos: A maioria dos estudos demonstrou que o consumo de carne está associado ao desenvolvimento de cancros rectal, do cólon, do peito, da próstata, do estômago e do pâncreas. Está especialmente associado ao cancro colorrectal. Num estudo realizado com 6.000 vegetarianos no Reino Unido, verificou-se que a taxa de mortalidade por cancro para os vegetarianos era de 56% da taxa de mortalidade por cancro para os consumidores de carne. A incidência do cancro da mama foi menor nas vegetarianas do que nas comedoras de carne. É importante reduzir a ingestão de gordura, especialmente ácidos gordos saturados, nos alimentos à base de carne. Leite e produtos lácteos: O leite e os produtos lácteos não têm geralmente qualquer efeito no desenvolvimento de tumores, com alguns estudos a sugerirem um efeito no cancro da próstata e dos rins. Leguminosas: Não há uma conclusão uniforme sobre o risco de leguminosas nos tumores. 58 estudos epidemiológicos: 29 relataram uma redução na ocorrência de tumores; 22 um aumento na ocorrência de tumores; 7 nenhum efeito. (3) Ocupação, ambiente, infecções, drogas Por exemplo, cancro do pulmão (amianto) departamento da bexiga (corantes anilina), leucemia (benzeno). Algumas doenças infecciosas estão também estreitamente ligadas a certos cancros: por exemplo, vírus da hepatite B e cancro do fígado, vírus do papiloma humano e cancro do colo do útero, infecções parasitárias esquistossomáticas aumentam significativamente o risco de cancro da bexiga, a exposição a alguns raios iónicos e grandes quantidades de luz ultravioleta, especialmente do sol, podem também levar a certos tumores, especialmente cancro da pele, os medicamentos cancerígenos comummente utilizados estrogénios e andrógenos, o medicamento anti-estrogénio triamcinolona, e A utilização generalizada de estrogénios em mulheres na pós-menopausa está associada ao cancro endometrial e ao cancro da mama. A prevenção secundária implica tomar “três medidas precoces” (detecção precoce, diagnóstico precoce e tratamento precoce) para doenças potencialmente insidiosas antes do início dos sintomas. O objectivo é parar ou retardar a progressão da doença. A inversão e recuperação precoces da saúde. A Academia Chinesa de Ciências Médicas, com base na situação na China, apresentou os seguintes dez sintomas como sinais de aviso para chamar a atenção das pessoas para o cancro: 1. um caroço em qualquer parte do corpo, como o peito, pescoço ou abdómen, especialmente se o seu tamanho estiver a aumentar gradualmente. 2. úlceras que se desenvolvem e crescem em qualquer parte do corpo, tais como a língua, mucosa da bochecha e pele, sem trauma, especialmente se persistirem durante muito tempo. 3.Irregular sangramento ou corrimento vaginal (vulgarmente conhecido como leucorreia aumentada) em mulheres de meia idade ou mais velhas. 4.Dullness, dor ardente, sensação de corpo estranho ou agravamento progressivo da disfagia atrás do esterno ao comer. 5.A tosse seca ou sangue na boca que não tenha sido curado durante muito tempo. 6. dispepsia crónica, perda progressiva do apetite, desperdício, e nenhuma causa clara identificada. 7. mudança nos hábitos intestinais ou sangue nas fezes. 8. congestão nasal, epistaxe, dor de cabeça unilateral ou diplopia. 9. aumento súbito do tamanho de uma toupeira ou quebra, hemorragia, perda de cabelo existente. 10. hematúria indolor. Para além dos dez sintomas acima referidos, existem também os oito sinais e sintomas seguintes que devem ser altamente alertados. 1. dores de cabeça, vómitos e distúrbios visuais unilaterais persistentes, especialmente diplopia de origem desconhecida. 2. zumbido, perda de audição, vómitos com sangue na expectoração e nódulos no pescoço. 3. hemorragia oral inexplicável, desconforto orofaríngeo, sensação de corpo estranho ou dor na boca. 4. icterícia indolor e persistentemente agravada. 5. descarga do mamilo, especialmente fluido ensanguentado. 6. ginecomastia. 7. fadiga inexplicável, anemia e febre. 8. dor generalizada inexplicável, dores nos ossos e articulações Que doenças são susceptíveis de se transformarem em cancro? Os tumores malignos não se desenvolvem da noite para o dia, mas são um processo de desenvolvimento evolutivo a longo prazo. A investigação actual descobriu que muitas doenças crónicas podem tornar-se uma fase na evolução do cancro, que é frequentemente referido como lesões pré-cancerosas. As lesões pré-cancerosas devem ser tratadas eficazmente para evitar a sua transformação em malignidade. As doenças pré-cancerosas ou lesões pré-cancerosas de vários tumores, que devem ser levadas a sério, são as seguintes Cancro do estômago: gastrite atrófica crónica, úlcera gigante gastroduodenal Cancro esofágico: esofagite crónica, obstrução frequente do esófago, dor, etc. Cancro colorrectal: enterite crónica, tuberculose intestinal, colite ulcerosa, pólipos múltiplos do intestino grosso, adenoma do cólon, esquistossomose Cancro do fígado: hepatite crónica, cirrose, hepatite crónica B Cancro pancreático: pancreatite crónica Cancro da mama: mastite crónica, tuberculose da mama, hiperplasia crónica do cancro do colo do útero Cancro do colo do útero: cervicite crónica, pólipos cervicais, erosão cervical Cancro testicular: criptorquidismo Tratamento de tumores (prevenção terciária): O tratamento de tumores malignos inclui: cirurgia, quimioterapia, radioterapia, terapia biológica, medicina herbácea chinesa, etc. Actualmente, o tratamento de tumores ainda reflecte o objectivo de ‘matar’, mas o paradigma do tratamento está a mudar silenciosamente. Em suma, existem muitas opções de tratamento para tumores, mas na prática clínica, sabemos que: quanto mais opções de tratamento uma doença tem, mais indica as limitações da eficácia do tratamento. Isto significa que a cura radical é difícil. Isto exige que adoptemos uma abordagem de tratamento multidisciplinar e abrangente, com uma mistura razoável para alcançar o melhor resultado. Devemos evitar um único tratamento, o que pode atrasar o melhor tempo de tratamento. Todos sabem que a prevenção é importante, mas os tumores não podem ser evitados. É inevitável que estejamos expostos a algumas substâncias nocivas na nossa vida quotidiana, como podemos fazer isto? As 15 regras da Organização Mundial de Saúde para a prevenção do cancro 1. Amendoins, soja, arroz, farinha, óleo vegetal, etc., quando bolorentos, podem produzir aflatoxina, que é uma substância fortemente cancerígena. 2. Coma menos alimentos fumados ou em pickles, tais como bacon, carne salgada, peixe salgado, chucrute em pickles, vegetais em pickles, etc., porque estes alimentos podem produzir uma substância cancerígena – nitrito de amilo. 3. não ingerir álcool, especialmente álcool não forte. Como o vinho produz uma variedade de substâncias cancerígenas no processo de produção, o álcool também pode estimular directamente a boca, a língua, o esófago, a mucosa estomacal e intestinal, o que pode causar cancro. 4, não fume, o fumo inalado para as vias respiratórias e pulmões, o dano é 50.000 vezes maior do que a poluição do ar, o fumo tem uma variedade de substâncias cancerígenas. 5, não tocar ou tocar menos no fumo negro que sai da chaminé, o ar poluído por ele contém uma pequena quantidade de substâncias cancerígenas. 6, não coma vegetais, frutas e outras coisas contaminadas por pesticidas, e lave-os bem antes de comer. 7.Do não utilizar detergente em pó para esfregar pratos, utensílios de chá ou lavar alimentos, pois o detergente em pó pode promover o desenvolvimento de tumores cancerígenos. 8. não utilizar película plástica tóxica para embrulhar alimentos ou utilizar produtos plásticos tóxicos para segurar alimentos. Isto porque o cloreto de polivinil é uma substância cancerígena. 9. não apanhar sol em excesso. Existem fortes raios ultravioletas no sol, e a exposição prolongada ao sol tem um efeito carcinogénico na pele. 10. não comer comida demasiado quente, dura, queimada ou salgada, e não beber água demasiado quente. Pode estimular as células epiteliais da mucosa gástrica e destruir o efeito protector da barreira mucosa, dando ao cancro uma oportunidade de tirar partido da mesma. 11.Smoking e beber em conjunto pode aumentar grandemente a possibilidade de causar cancro. 12. comer mais vegetais frescos, não comer muito, controlar a carne e não ter excesso de peso, o que pode reduzir a incidência do cancro. 13. não tomar medicamentos que possam causar cancro, tais como medicamentos hormonais e altas doses de vitaminas. Estes medicamentos podem baixar o sistema imunitário de uma pessoa e dar uma oportunidade para o cancro se desenvolver. 14.Women com erosão do útero deve ser regularmente controlado e tratado prontamente para prevenir o cancro. 15.Adults ou crianças com o pénis sobrecrescido devem mandar removê-lo prontamente e cortar o anel para prevenir o cancro do pénis. Será suficiente com os 15 artigos acima mencionados? Penso que não é suficiente, há outro muito importante: check-ups médicos regulares. Só através de check-ups médicos regulares é que se pode conseguir uma detecção precoce, um diagnóstico precoce e um tratamento precoce. Só então a taxa de cura pode ser aumentada.