As jovens mulheres estão sempre perdidas quando se trata de preparar os seus bebés! Como posso ter um bebé saudável e inteligente? Esta é a pergunta mais frequente no consultório. Então, como posso conceber um bebé saudável e inteligente? A que é que as mulheres devem prestar atenção antes de engravidar? Eis o que vos vou dizer. Em primeiro lugar, cerca de seis meses antes da gravidez, deve dirigir-se ao hospital para efetuar um exame físico completo. Fazer um exame físico antes da gravidez para avaliar o estado de saúde é a ação mais básica para manter a saúde reprodutiva das mulheres e nutrir um bebê saudável, que inclui: 1, exame ginecológico, 2, conjunto completo de teratogenicidade (geralmente disponível nos primeiros três meses de gravidez, incluindo rubéola, toxoplasmose, citomegalovírus, herpes simplex, quatro. 60% a 70% das mulheres estão infectadas com o vírus da rubéola e, uma vez infectadas, especialmente no primeiro trimestre da gravidez, podem causar Aborto espontâneo e malformação fetal). 3, função hepática, incluindo hepatite B. 4. rotina de urina. 5) Endocrinologia ginecológica. 6, hemólise ABO. 7, anormalidades cromossômicas, o teste é geralmente para casais em idade fértil com história familiar de doenças genéticas, e o teste pode ser feito três meses antes da gravidez. Se a doença for detectada, deve ser tratada o mais rapidamente possível para que a medicação tomada não tenha um efeito adverso em futuras gravidezes. Consulte o seu médico sobre a sua gravidez. Se estiver a tomar pílulas anticoncepcionais, deve parar de as usar seis meses antes de estar pronta para engravidar e mudar para contraceptivos, para que o seu corpo possa voltar a ter um ciclo menstrual normal. Se tiver sofrido um aborto, deve engravidar seis meses após o aborto. Se sofre habitualmente de doenças crónicas, deve informar o seu médico e ouvir os seus conselhos sobre a medicação antes de planear engravidar. Tente evitar doenças febris, infecções virais, exposição a radiações e produtos químicos. E não perca peso, preste atenção à ingestão alimentar de vários nutrientes. Os homens devem manter um corpo robusto, um espírito feliz, reforçar a nutrição e reduzir as relações sexuais de forma adequada para armazenar mais esperma de alta qualidade nas vesículas seminais. Devem ser recolhidas amostras de sémen para analisar o número, a mobilidade e a vitalidade dos espermatozóides, a fim de determinar se existem espermatozóides suficientes e de alta qualidade. Evitar a exposição a pesticidas, dióxido de carbono e substâncias nocivas como o cádmio, o níquel, o zinco, o mercúrio e o chumbo. Estas substâncias nocivas são mais frequentes nos homens e podem aumentar as hipóteses de desenvolvimento de aborto por lesão não externa nas suas mulheres.