Como medir a temperatura corporal basal

A temperatura corporal basal (BBT) refere-se à temperatura medida durante um longo período de sono (6-8 horas), depois de acordar e ainda não estar acordado e ativo, reflectindo o nível de metabolismo energético do corpo no estado de repouso, pelo que também é conhecida como temperatura corporal de repouso. Pode refletir indiretamente a função ovárica, no ciclo menstrual, com diferentes períodos de secreção de estrogénio e progesterona em diferentes quantidades, as alterações cíclicas da temperatura corporal basal. Desenvolvimento da temperatura corporal basal de mulheres maduras, na primeira metade do ciclo menstrual é ligeiramente inferior, geralmente entre 36,3 ℃ ~ 36,5 ℃, a menor ovulação, ovulação, devido ao efeito de aquecimento da progesterona, pode fazer a temperatura corporal basal maior do que a ovulação de 0,3 ℃ a 0,5 ℃, para o período menstrual 1 ~ 2 dias antes da menstruação ou menstruação no primeiro dia do declínio. Portanto, a temperatura corporal basal do ciclo menstrual normal é uma curva bifásica. O ciclo menstrual anovulatório carece de progesterona, a temperatura corporal basal não tem as flutuações do ciclo regular acima, por isso é uma curva monofásica. 1, o método dos pacientes para determinar o seu próprio, todas as noites antes de ir para a cama será a coluna de mercúrio termômetro lançado para 35 ℃ abaixo, e será colocado na mesa de cabeceira ou lado do travesseiro, alcançar que pode ser tomado lugar. Depois de acordar no início da manhã do segundo dia, não fale, não se levante, não se mova, primeiro pegue o termômetro colocado sob a língua, medição da temperatura corporal oral por 5 minutos. A melhor altura para medir todos os dias é fixa, geralmente de manhã entre as 5 e as 7 horas, os trabalhadores do turno da noite devem estar em repouso 6 a 8 horas, acabando de acordar quando medidos. A temperatura medida todos os dias deve ser registada na lista de temperatura corporal basal e, por fim, traçada como uma curva. As situações relevantes da vida, como a vida sexual, a menstruação, as insónias, as constipações, etc., bem como o tratamento administrado, devem ser registados na lista de temperatura corporal basal em qualquer momento, para que possa ser utilizada como referência em qualquer altura. Em geral, deve ser medida continuamente durante pelo menos 3 ciclos menstruais. 2, a aplicação clínica do método de medição da temperatura corporal basal é simples e fácil de implementar, sem qualquer dano, pode ser medido pelo próprio paciente, através da observação da temperatura corporal basal, pode entender o paciente com ou sem ovulação e função lútea, então a medição da temperatura corporal basal é clinicamente usada para entender a função do ovário é mais comumente usado como um método de exame auxiliar.