1. Manter uma mente normal a infecção pelo VIH não é um caso especial, já aconteceu em muitas partes do mundo e acontece todos os dias. E qualquer pessoa pode ser infectada. A SIDA, como muitas doenças infecciosas crónicas, não pode ser curada, mas pode ser eficazmente controlada. Portanto, não há necessidade de ter autocomiseração ou autopiedade.
Por isso, desde que se mantenha optimista e coopere activamente com o tratamento, pode-se controlar em grande medida o tempo de sobrevivência da pessoa infectada. Portanto, se estiver infectado com SIDA, deve tratar a doença correctamente.
Recomendamos que tente manter a sua auto-suficiência na sua vida diária (mesmo durante o período de sintomas de SIDA), tal como ajudar a sua família a fazer algumas tarefas domésticas, o que pode não só melhorar a sua relação com a sua família, mas também perceber o valor da sua existência e regular as suas emoções, o que é bom para a sua saúde.
4.Make amigos Se tiver as condições, pode estabelecer contacto com outras pessoas infectadas pelo VIH e encontrar-se regularmente para contar os seus sentimentos interiores, descarregar as suas emoções e trocar a sua experiência de cuidar do seu corpo. Desta forma pode fazer muitos novos amigos, aprender muitas informações úteis, e ajudar a reconstruir a sua vida. Deve acreditar que não está sozinho, há muitas pessoas na comunidade, incluindo os seus familiares e amigos que se preocupam e o ajudam.
5. Manter um bom sentido de si próprio É importante manter um bom sentido de si próprio. Deve acreditar firmemente que ainda é a pessoa que costumava ser. Se foi uma pessoa útil aos olhos dos outros no passado, então ainda é. Independentemente da forma como os outros o vêem, tente integrar-se na sociedade e na sua família e mostrar que ainda é um membro responsável dos outros.