O dia da ovulação, ou seja, a data em que o óvulo é libertado, depois de o óvulo da mulher ser libertado do ovário, pode sobreviver na trompa de Falópio durante cerca de 1-2 dias para aguardar a fertilização. Geralmente, 4 dias antes mais 5 dias depois do dia da ovulação, mais o dia da ovulação, um total de 10 dias, clinicamente conhecido como o período de ovulação da mulher, durante o qual o coito tem mais probabilidades de conceber. No caso de uma menstruação normal, ou seja, de uma mulher com ciclos menstruais regulares, o dia da ovulação é geralmente 14 dias antes do período menstrual seguinte. Se o ciclo menstrual não for regular e o dia exato da ovulação não puder ser calculado, estas mulheres podem avaliar o dia da ovulação através do controlo da temperatura corporal basal, do papel de teste de ovulação e do controlo do desenvolvimento dos folículos por ecografia vaginal. Os métodos de controlo específicos são os seguintes: 1, controlo da temperatura corporal basal: principalmente para medir a temperatura corporal de manhã ao acordar, com o corpo e o estado de espírito calmos. Geralmente, a temperatura corporal basal no dia da ovulação é a mais baixa, e a temperatura corporal basal pode subir 0,3 ℃ -0,5 ℃ após a ovulação; 2, monitoramento de papel de teste de ovulação: ou seja, cerca de uma semana após o final do período menstrual, use papel de teste de ovulação para detetar uma vez por dia. Se você achar que o papel de teste de ovulação forte positivo aumentou gradualmente, para fortalecer a frequência de deteção, é melhor testar a cada 4 horas. Se comparar o papel de teste e verificar que o papel de teste de ovulação começa a enfraquecer e a enfraquecer rapidamente, significa que a ovulação está prestes a ocorrer; 3, monitorização de ultrassom yin: ultrassom yin sob o diâmetro do folículo atinge mais de 18mm, geralmente maturidade folicular cerca de 10 horas após a ocorrência da ovulação, este tempo é também o dia da ovulação. Além disso, como o período menstrual é de cerca de 3-7 dias, todas as pessoas são diferentes, pelo que a hora exacta do dia da ovulação, antes e depois, pode haver diferenças. Por conseguinte, se precisar de calcular com precisão o dia da ovulação, recomenda-se geralmente que escolha um dos métodos acima referidos para controlar a ovulação.