(1) Prevenir a obstipação e a diarreia: A obstipação e a diarreia são as causas mais comuns de hemorróidas. Este é um aspecto importante que deve ser tratado em primeiro lugar. (2) Evitar sentar, ficar de pé e agachar-se prolongadamente: prestar atenção à mudança de posição no trabalho e combinar trabalho e descanso. (3) Comer mais alimentos ricos em fibras, beber mais água, e evitar alimentos picantes e álcool. (4) Prestar atenção à higiene anal: insistir em enxaguar o ânus com água corrente e tomar um banho de sitz todos os dias antes de dormir e após a defecação para manter o ânus limpo e promover a circulação sanguínea anorrectal. Esta é também uma medida essencial para prevenir as doenças anais, especialmente as hemorróidas. (5) Exercícios frequentes de elevação do ânus anal. (6) O tratamento atempado das doenças anais: o tratamento atempado da inflamação perianal, sinusite e proctite crónica, por exemplo, é também muito importante na prevenção da ocorrência destas doenças que conduzem a hemorróidas.