Os bolos lunares são ricos em calorias, com cerca de 400cal por 100g, o que é 3-4 vezes o teor calórico de 100g de arroz branco a 115cal. Além disso, durante o processo de produção, uma grande quantidade de gordura e açúcar é utilizada para tornar o recheio interior macio e estaladiço e a crosta exterior mais escamosa, aumentando assim ainda mais o teor calórico dos bolos lunares. O conteúdo calórico dos bolos lunares varia ligeiramente dependendo do estilo, recheio e tamanho do bolo lunar. 1. estilos diferentes: como os bolos lunares estilo Cantone, os bolos lunares estilo Su-skin e os bolos lunares estilo Su-skin, etc. Em geral, o conteúdo calórico dos bolos lunares estilo Cantone e dos bolos lunares estilo Su-skin é aproximadamente o mesmo, enquanto que os bolos lunares estilo Su-skin contêm menos gordura na pele e são relativamente mais baixos em calorias. 2. O mooncake com recheio de fruta é relativamente baixo em calorias, enquanto que o mooncake com cinco nozes e gema de ovo é ligeiramente mais alto em calorias do que os dois anteriores, e os recheios de gelado e carne são os mais altos em calorias e não devem ser consumidos em excesso; 3. Os bolos lunares são geralmente recomendados para serem consumidos ao pequeno-almoço para repor a energia necessária para o dia, enquanto que o elevado teor calórico será consumido ao longo do dia, reduzindo o risco de obesidade. É melhor partir em pequenos pedaços e mastigar lentamente para evitar comer em excesso, o que pode ser acompanhado por chá verde apropriado para aliviar a oleosidade.