Como cuidar da sua função ovariana

  As perturbações menstruais, infertilidade e falência prematura dos ovários tornaram-se as doenças clínicas de crescimento mais rápido em ginecologia, com as causas subjacentes todas relacionadas com os ovários.  As principais funções dos ovários nas mulheres incluem a produção e descarga de ovos maduros, a síntese e secreção de hormonas sexuais tais como estrogénios, progesterona, andrógenos e vários factores de crescimento, e a manutenção da função normal de muitos órgãos e sistemas, incluindo os sistemas esquelético, imunitário, reprodutivo e nervoso.  No total, as mulheres ovulam cerca de 400-500 vezes durante a sua vida.  Os ovários mudam de forma diferente em diferentes fases da vida de uma mulher. O número de folículos atinge um pico de cerca de 7 milhões às 20 semanas de idade fetal e depois gradualmente aumenta e degenera, deixando os ovários com cerca de 4-5 milhões de folículos até à altura do nascimento, com a maioria dos folículos a continuar a degenerar durante a infância, deixando apenas cerca de 300.000-500.000 folículos pela puberdade. Durante a vida de uma mulher, apenas 400-500 folículos se desenvolvem tipicamente e são expulsos.  Os ovários não podem ser regenerados após a ovulação e a promoção excessiva da ovulação pode levar à falha prematura dos ovários.  Devido ao aumento da incidência da infertilidade nas mulheres modernas, algumas mulheres optam por usar a promoção da ovulação para tratar a sua infertilidade, e algumas mulheres tomam medicamentos de promoção da ovulação para melhorar as suas hipóteses de engravidar, mas isto pode ser muito prejudicial para os ovários se for exagerado. É importante compreender que uma mulher nasce com um certo número de óvulos na sua vida, e uma vez que tenha ovulado um, ela terá um a menos e não se reproduzirá. A ovulação e a função endócrina precisam de ser sincronizadas a fim de conceber. O uso excessivo de medicamentos de ovulação sem regulação simultânea da função endócrina resultará ainda numa taxa de concepção muito baixa e irá desperdiçar os recursos de óvulos dos ovários.  Em geral, a ovulação deve ser limitada a 3-6 meses num ciclo natural. A recuperação repetida de óvulos em massa para FIV é também indesejável, pois pode levar ao declínio precoce dos ovários.  De acordo com a medicina chinesa, a raiz da reprodução é o rim, e o primeiro passo para proteger a função ovariana é cuidar da energia dos rins. Na sociedade moderna, muitos estilos de vida pobres são responsáveis por danificar a energia renal: perda de regularidade na vida, coabitação precoce, demasiados abortos demasiado cedo, ingestão de contraceptivos de emergência e dietas pouco saudáveis.