O tabaco contém milhares de substâncias, centenas das quais são tóxicas e não só cancerígenas, mas também causam inflamação sistémica e danos nas vias respiratórias, vasos sanguíneos, coração e outros órgãos. Quando somos jovens, o nosso corpo tem uma forte capacidade antioxidante e de limpeza, e os danos estão sempre a ser reparados, mas quando envelhecemos, os danos acumular-se-ão gradualmente e acabarão por pagar um preço elevado por eles. Quando os vasos sanguíneos e as vias respiratórias estão irreversivelmente bloqueados, quando é difícil mover-se, viver é uma tortura. Há muito pouco que possamos fazer face a demasiados rostos dolorosos. O prazer vem sempre a um preço. Não espere até não ter qualidade de vida ou enfrentar a morte antes de acordar. Não é recomendado deixar de fumar subitamente, haverá danos no corpo, pode ser medicamente assistido, não é doloroso e seguro não tóxico, já não precisa de tabaco para trazer prazer, cerca de três meses, clínica de paragem respiratória para o ajudar a afastar-se gradualmente do tabaco!