O tratamento das dores lombares requer um longo período de tempo, e tanto os médicos como os pacientes devem ser pacientes e não podem esperar obter resultados de um dia para o outro; especialmente para os pacientes, devem mudar gradualmente a sua má postura de trabalho e eliminar a influência de factores desfavoráveis sob a orientação dos médicos, e ao mesmo tempo reforçar o exercício funcional dos músculos lombares, a fim de receberem melhores resultados de tratamento. 1.Remove as causas da doença Preste atenção à posição e ritmo do trabalho de parto, evite colocar os músculos lombares baixos num estado de alta tensão da posição de flexão para a frente, mude a posição frequentemente; ou a cada intervalo de 1-2h, faça um exercício de trabalho ou actividades semelhantes de recesso lombares baixos, muito eficazes na prevenção e tratamento da doença. Além disso, deve prestar-se atenção aos efeitos adversos do frio, da humidade e de outros ambientes rigorosos, e evitar estar num ambiente com ar condicionado durante muito tempo no Verão. 2, exercício muscular lombar Melhorar o exercício muscular sacro-espinhoso com base no músculo lombar, aumentando a força do tecido muscular normal não só pode compensar a função do tecido lesionado, como pode promover a recuperação do tecido muscular danificado. Há muitas maneiras de exercitar os músculos lombares, mas a melhor maneira é fazê-lo ao estilo de água de deglutição (ou de libélulas), 3 vezes por dia, 50 golpes de cada vez, o número de vezes pode ser menor no início, e aumentar gradualmente após a adaptação. 3, terapia fechada terapia fechada como mencionado anteriormente, a actual utilização clínica da injecção de tretinoína, cada 5mg de injecção local, 3-4 vezes para um curso de tratamento, cada intervalo de 5-7 dias é apropriado; ou a utilização da injecção de Depo Pine 0,5-1ml, uma vez por semana, durante 3 semanas, para um curso de tratamento. O efeito é na sua maioria satisfatório, cerca de 50-70% dos pacientes são eficazes, ou mesmo completamente curados. 4.Others incluem fisioterapia, medicamentos orais, medicina chinesa à base de ervas, banhos minerais, etc., todos têm uma certa eficácia. Para aqueles que sofrem da doença há muito tempo e o tratamento não tem sido eficaz, a circunferência lombar de gesso ou a cinta torácica das costas pode ser usada durante 8-10 semanas, e ao mesmo tempo reforçar o exercício da musculatura lombar das costas, o que pode alcançar resultados satisfatórios.