Na vida quotidiana, fala-se frequentemente de “cancro”, mas, na realidade, a escolha de um estilo de vida saudável pode prevenir a ocorrência de tumores, pelo que se defende que as pessoas devem começar por 4 aspectos para se manterem afastadas do cancro e terem uma vida saudável. Divulgação dos conhecimentos gerais sobre a prevenção do cancro Reforçar o trabalho de divulgação dos conhecimentos gerais sobre a prevenção do cancro, para que as pessoas compreendam corretamente o que são os tumores, saibam a importância da deteção precoce, do diagnóstico precoce e do tratamento precoce, compreendam as causas dos tumores e os factores que provocam o cancro, e conheçam os sinais precoces e de alerta dos tumores comuns, bem como as suas leis de ocorrência e desenvolvimento. Para as pessoas que vivem em zonas com elevada incidência de tumores e para as pessoas com elevado risco de tumores, devem realizar um trabalho organizado e planeado de prevenção e de rastreio do cancro, efetuar um controlo rigoroso e orientar o público para a realização de um auto-exame regular. Se forem detectadas quaisquer condições suspeitas, devem procurar tratamento médico precoce e educar o público no sentido de estabelecer o conceito de prevenção precoce do cancro e de tratamento precoce do cancro. Yang Guobin, Departamento de Oncologia e Hematologia, Hospital de Medicina Tradicional Chinesa de Xiangyang Mudança de hábitos de vida Cerca de 70% dos doentes com cancro estão associados a um estilo de vida pobre. As causas do cancro incluem: gosto por alimentos salgados, fumados, em pickles e grelhados; tabagismo, alcoolismo, poluição da decoração da casa, gosto pelo mau humor, etc. Defende-se que a prevenção do cancro e os cuidados de saúde devem começar pela família, por si próprio e a partir de agora. Coma mais frutas e legumes frescos, coma menos ou não coma alimentos em conserva, fumados e grelhados, não fume, beba álcool com moderação, pratique mais desportos ao ar livre, estabeleça boas relações interpessoais, crie um ambiente familiar científico e civilizado e fique acordado até tarde para navegar na Internet. Melhorar o ambiente circundante Reforçar o controlo da higiene ambiental e tentar evitar a poluição do ambiente de vida e de produção, como a fonte de água, a atmosfera e o solo; e fazer um bom trabalho de proteção do trabalho para o pessoal que está exposto a substâncias tóxicas e nocivas durante um longo período de tempo, especialmente os que trabalham nas indústrias química, farmacêutica, de impressão e tinturaria, mineira, de curtumes e de radiações nucleares, etc., e tentar evitar o contacto com substâncias tóxicas e nocivas quando trabalham. Prevenir e controlar ativamente as lesões pré-cancerosas. As lesões pré-cancerosas incluem manchas brancas, úlceras, erosões, fístulas, nevos, nódulos, queratose, etc., da pele e das mucosas; úlceras, pólipos, inflamações, etc., do trato digestivo; erosões, lacerações, pólipos, inflamações, etc., do colo uterino; hiperplasia quística das glândulas mamárias, papilomas ductais das glândulas mamárias, quistos dos ovários, tumores gravídicos, testículos criptorquídicos, encoprese, hepatite viral, cirrose hepática, etc. Todas estas doenças devem ser prevenidas positivamente e tratadas o mais cedo possível. Reforçar a capacidade de resistência Do ponto de vista da medicina chinesa, o cancro é a formação de um mau funcionamento do qi e do sangue, a estagnação do qi e do sangue ao longo do tempo. Clinicamente, o cancro é frequentemente tratado através da limpeza do calor e da remoção de toxinas, da resolução da estagnação e da eliminação de nós e, em seguida, adicionando ou subtraindo prescrições de forma flexível, de acordo com as regras do tratamento baseado em provas da medicina chinesa. Existe uma diferença entre a prevenção e o tratamento em termos de gravidade e urgência: o tratamento do cancro é urgente se for urgente tratar os sintomas, e o tratamento do cancro é lento se for lento tratar a causa principal; e a prevenção significa evitar que a doença ocorra em primeiro lugar. A medicina chinesa tem efeitos únicos no domínio da prevenção e do tratamento do cancro. A medicina chinesa pode melhorar a imunidade dos doentes com cancro: o ginseng é a primeira escolha da medicina chinesa, tendo sido provado, através de testes físico-químicos, que o extrato de ginseng tem um efeito inibidor sobre todos os tipos de cancro no corpo humano e reduz a taxa de incidência de cancros; a sopa de seis sabores de dihuang é uma fórmula da medicina chinesa que nutre o yin e beneficia os rins, tendo sido provado clinicamente que tem um efeito terapêutico óbvio sobre a hiperplasia epitelial do esófago (cancro precoce do esófago). Outros, como astragalus, codonopsis, atractylodes e poria, que nutrem o qi e fortalecem o baço; arroz glutinoso amadurecido, angelica sinensis, Colla Corii Asini e peónia branca, que nutrem o yin e promovem a produção de fluidos; e Radix et Rhizoma Shengdi e Ophiopogon, que nutrem o yin e promovem a produção de fluidos, são capazes de regular o qi, o sangue, o yin e o yang, para que possam ser equilibrados e estáveis.