As mulheres grávidas podem beber congee para regular a obstipação Devido ao aumento da secreção da hormona luteinizante durante a gravidez, o músculo liso do trato gastrointestinal relaxa e o peristaltismo abranda, o que resulta num aumento da absorção de água no intestino grosso, e as fezes tornam-se duras e a defecação não é suave. Nas fases finais da gravidez, o feto e o útero aumentam de tamanho, produzindo uma pressão mecânica sobre o reto, o que também pode causar obstipação. Beber congee para se livrar da obstipação é uma forma muito saudável de se livrar da obstipação e aumentar a nutrição e melhorar a resistência. A seguir, apresentamos-lhe várias soluções comuns para as papas para a obstipação: papas de noz: aplicáveis ao corpo de doentes com obstipação por intestino fraco e gravidez seca. Mingau de sésamo: para doentes com fraco intestino, tonturas, zumbidos e mulheres grávidas com obstipação. Mingau de mel crocante: para pacientes com prisão de ventre com deficiência de Yin e tensão. Papa de sementes de cedro: adequada para mulheres grávidas que sofrem de palpitações, insónias e obstipação. Papas de figo: adicionar uma quantidade adequada de mel e açúcar. As mulheres com hemorróidas e os doentes com obstipação podem comer papa de figo. Dica do Chengdu Anus Intestinal Specialist Hospital: para evitar a ocorrência de obstipação, as mulheres grávidas devem participar num trabalho de parto moderado e prestar atenção à modificação da dieta. Na dieta habitual, atenção importante para conter água suficiente, para comer mais vegetais e frutas frescas que contenham fibras. Depois de se levantar de manhã, beba primeiro um copo de água fresca, normalmente para desenvolver bons hábitos intestinais. Em caso de obstipação, não utilizar laxantes indiscriminadamente, caso contrário pode provocar aborto espontâneo ou parto prematuro.