Como fazer exercício físico em doentes com tuberculose …

  A tuberculose é uma doença infecciosa crónica de desperdício relativamente comum. Descansar bem é um conselho médico que os médicos enfatizam repetidamente aos pacientes. Os doentes com tuberculose podem ou não fazer exercício físico, e como o podem fazer? Esta é uma das questões que os médicos são frequentemente consultados na clínica.  A maioria dos médicos tem uma atitude conservadora em relação a esta questão, pelo menos até às décadas de 1930 e 1940, quando as pessoas tinham dúvidas sobre o exercício físico em doentes com tuberculose. A ênfase era no descanso nutricional e na luz solar e no ar. Não foi até à disponibilidade de medicamentos anti-TB altamente eficazes que os médicos começaram realmente a experimentar isto, mas ainda não existiam directrizes claras sobre o que fazer. Segundo especialistas nacionais e internacionais em doenças respiratórias e medicina desportiva, é possível uma actividade física apropriada em muitos tipos de tuberculose, especialmente nas fases iniciais da tuberculose infiltrativa e no período de melhoria da absorção. Isto porque, no primeiro caso, as lesões são muito pequenas, o paciente ainda não desenvolveu sintomas conscientes significativos, e o estado físico e mental não é muito debilitante. No segundo caso, como a lesão está em estado de recuperação, os sintomas são menos pronunciados e o estado geral recuperou consideravelmente. A quantidade adequada de actividade pode melhorar o metabolismo do corpo, aumentar a ventilação pulmonar e a concentração de oxigénio no sangue, melhorar a circulação sanguínea e linfática na cavidade torácica e aumentar a imunidade do corpo, melhorando assim a aptidão física do paciente e a sua resistência às doenças. Contudo, os doentes com tuberculose activa ou com tosse, hemoptise, febre, dores no peito, fraqueza e outros sintomas óbvios de tuberculose e os doentes com mau estado geral, fraqueza grave e emaciação não são adequados para o exercício físico.  Quando os doentes com tuberculose se dedicam ao exercício físico, a quantidade de actividade deve ser diferente de pessoa para pessoa, para que não se sintam demasiado cansados como princípio. E devemos prestar atenção ao ambiente da actividade, o ar deve ser circulado, e não demasiado sujo. Os pacientes em recuperação também podem escolher jogos de bola apropriados, mas mesmo assim evitar exercícios extenuantes.