O período menstrual é também conhecido na medicina moderna como puerpério, que é o período desde o fim do parto até à recuperação do corpo da mãe. Contudo, alguns frutos frios podem também causar danos ao corpo em recuperação, tais como melancia, coco, dióspiro, melão, melão, melão, fruta de dragão, laranja, toranja, damasco, mangostão, pêra e amora, pelo que se recomenda reduzi-los ou evitá-los. Contudo, após o parto, as mulheres têm geralmente problemas como a falta de nutrientes e fraqueza do corpo. As frutas contêm vitaminas, fibra alimentar, oligoelementos, minerais e muitos outros nutrientes, pelo que um consumo adequado de algumas frutas pode ajudar o corpo a recuperar, por exemplo, as maçãs, uvas e bananas podem ser consumidas adequadamente. Se a mãe tiver um desejo relativamente grande de comer os frutos frios acima mencionados durante o puerpério, estes podem ser aquecidos com água quente ou de outra forma antes de comer para reduzir a estimulação do frio ao organismo. Para além dos frutos frios acima mencionados, há também muitas considerações dietéticas durante o puerpério, tais como vegetais frios como tomates, pepinos e algas, bem como frutos do mar como camarões, caranguejos e vieiras, que as mães devem tentar reduzir ao máximo para evitar estimular o útero e causar hemorragias, que podem afectar a recuperação do corpo após o parto. É importante ter cuidado científico durante o puerpério e as contra-indicações tradicionais do puerpério podem não ser inteiramente correctas, por isso consulte o médico ou profissional que conheceu durante a gravidez para evitar qualquer equívoco sobre o consumo de fruta.