Evite ler continuamente durante longos períodos de tempo e faça pausas distantes dos olhos a cada 30 a 45 minutos. Ler e escrever com luz moderada, não se deitar para ler ou ler num telemóvel. Manter uma distância adequada entre a leitura e a escrita, e segurar um lápis na posição correcta. Dorme o suficiente, de preferência com as luzes apagadas. Fazer exercícios oftalmológicos, participar activamente em actividades e desportos ao ar livre, e fazer mais tordos. Verifique a sua visão e corrija a sua visão regularmente em casa, para que possa detectar qualquer perda de visão a tempo de consultar um médico e mandar substituir os seus óculos. Certifique-se de comer uma dieta equilibrada e coma menos doces, caso contrário a miopia irá aprofundar-se. Para crianças com tendência para o aprofundamento, a intervenção precoce é essencial, incluindo o uso de lentes de queratocono ou óculos que reduzem o desfocus paracentral, tais como os óculos Medecor.