Se o retiver com demasiada frequência, pode causar obstipação. Porquê? A maior parte das pessoas já experimentou a sensação de estar a reter um movimento intestinal. Por exemplo, durante uma reunião, enquanto conduz, etc. Se não for à casa de banho, contrai conscientemente o esfíncter anal externo para impedir a passagem das fezes. Se o fizer durante muito tempo e não evacuar, a sensação de evacuar as fezes enfraquece, provocando assim a obstipação. Por isso, recomendo que defeca na altura certa. Por outras palavras, se quiser defecar, faça-o o mais cedo possível.