P: É possível prevenir eficazmente as hemorróidas? R: As hemorróidas podem ser prevenidas. Por exemplo, o exercício de reforço e a participação regular numa variedade de actividades físicas são benéficos para a circulação sanguínea, promovendo o peristaltismo gastrointestinal, melhorando a congestão pélvica, prevenindo a obstipação e podendo prevenir as hemorróidas. O exercício físico pode aumentar a capacidade do organismo para resistir às doenças, reduzir a possibilidade de doenças e tem também um certo efeito preventivo nas hemorróidas. Também se pode prevenir a obstipação ajustando a dieta e desenvolvendo o hábito de evacuar regularmente. As mulheres devem prestar especial atenção aos cuidados de saúde durante a gravidez, mesmo durante a gravidez deve ser apropriado aumentar a atividade. Evite estar de pé ou sentada durante muito tempo e preste atenção para manter os intestinos abertos.