Como diz o ditado, uma cobertura branca três feia, uma gordura destrói tudo. Muito frequentemente, as pessoas pensam que a obesidade apenas afecta a estética, ignorando os danos que ela causa à saúde. Na realidade, a obesidade é uma doença crónica em termos médicos. A obesidade é porque o corpo come mais calorias do que o consumo, o excesso de calorias sob a forma de gordura armazenada no corpo e causa mais do que o peso padrão da doença. Actualmente, o excesso de peso dos chineses ascende a 200 milhões, os obesos a mais de 90 milhões. A obesidade pode afectar seriamente a saúde humana. A obesidade é a origem de todas as doenças, pode envolver o sistema cardiovascular, respiratório, esquelético, muscular, endócrino, reprodutivo, etc., e pode mesmo ameaçar a saúde psicológica de pessoas sensíveis, especialmente crianças e adolescentes, e afectar as actividades sociais normais. As doenças actualmente conhecidas relacionadas com a obesidade são a hipertensão, diabetes, hiperlipidemia, síndrome da apneia do sono, doenças ósseas e articulares, doenças cardíacas, infertilidade, cancro e assim por diante. Portanto, a obesidade também representa uma ameaça indirecta à esperança de vida de uma pessoa. Por conseguinte, devem ser tomadas medidas razoáveis de redução de peso para evitar a ocorrência e o progresso de complicações. Como determinar se existe obesidade? Para além do que o olho nu vê, podemos utilizar o índice de massa corporal IMC (peso kg/altura M2) para simplesmente avaliar, os chineses são maiores ou iguais a 28 que são obesos. Podemos também determinar a circunferência da cintura, circunferência da cintura masculina superior a 85cm, circunferência da cintura feminina superior a 80cm também pertence aos obesos. Os amigos obesos vêem aqui, já não levam a sério a perda de peso. Por uma questão de saúde, tome medidas e queime as suas calorias!