Prevenir a artrite reumatóide no Outono

  O reumatismo vagueia geralmente por todo o corpo, sendo a dor no joelho a maior parte das dores nas articulações. Há mal-estar geral, letargia, falta de apetite, perda de peso, e dores musculares. Há vermelhidão, inchaço, sensibilidade, muito dolorosa quando em movimento, e rigidez, e em casos graves, pode ocorrer deformidade articular.  
  Sintomas precoces.
  1. O início inicial é lento, com sintomas como fadiga, fraqueza, perda de peso, mau apetite, febre baixa, e dormência e formigueiro nas mãos e pés.
  2. As articulações interfalangianas proximais são cicatralmente aumentadas e mais comuns. Segue-se a metacarpofalângica, dedo do pé, pulso, joelho, cotovelo, tornozelo, ombro e articulações da anca.
  3, o envolvimento articular começa frequentemente a partir das pequenas articulações nas extremidades distais, e depois envolve outras articulações mais tarde. Este é um dos primeiros sintomas da artrite reumatóide.
  4.The as articulações são dolorosas e inchadas, simétricas, e a pele circundante é quente e ruborizada, causando dor ao mover-se automaticamente ou passivamente.
  5.The as articulações afectadas tornam-se rígidas e deformadas, e os joelhos, cotovelos, dedos e pulsos são fixados na posição flexionada e eventualmente imobilizados.
  6.The os músculos perto da articulação tornam-se rígidos e atrofiados.
  Algumas medidas preventivas.
  1. Esforçar-se para um diagnóstico e tratamento precoces
  Embora a taxa de incapacidade desta doença seja relativamente elevada, se o diagnóstico e tratamento precoces forem obtidos, o seu desenvolvimento ainda pode ser controlado ou mesmo curado. Portanto, se o conhecimento geral da doença puder ser popularizado, médicos e pacientes que sofrem de inchaço e dor articular podem estar suficientemente vigilantes sobre a doença para melhorar o diagnóstico e tratamento, controlar o desenvolvimento da doença, reduzir a taxa de incapacidade e aumentar a capacidade de trabalho.
  2.Strengthen exercício físico, melhorar a aptidão física
  A participação regular em exercício físico ou trabalho produtivo, tais como ginástica de saúde, qigong, taijiquan, ginástica de rádio, caminhada, etc., é de grande benefício. Qualquer pessoa que adere ao exercício físico, o corpo é forte, forte resistência a doenças, raramente adoece, e a sua capacidade de resistir ao vento, frio e humidade do que a pessoa média que não tenha passado por exercício físico é muito mais forte.
  3, para evitar o vento, o frio e a humidade
  A maioria dos pacientes antes do aparecimento ou recorrência da doença têm um historial de frio após a transpiração, exposição à água fria, estes factores desempenham um papel importante no desenvolvimento da doença. Na Primavera e no Outono, há muita chuva, o que é uma boa estação para a artrite reumatóide, pelo que é importante prevenir o frio, a chuva e a humidade, e manter as articulações quentes e não usar roupa molhada, sapatos molhados, meias molhadas, etc. Há poucas pessoas que desenvolvem artrite reumatóide devido ao sono em lajes de pedra, pavimentos de betão ou longos períodos de imersão em água fria. No Outono, o clima é seco, mas a brisa do Outono é fria, pelo que é importante evitar que o vento e o frio ataquem as juntas, e no Inverno, o vento é frio e ósseo, pelo que é importante manter o calor.
  Além disso, algumas ocupações estão a trabalhar no ambiente húmido e frio, tais como trabalhos subterrâneos, ao ar livre, etc., devem prestar atenção à utilização de equipamento de protecção do trabalho, trabalho de parto ou mão de obra, não tirar partido do suor quente do corpo que entrará no banho de água. Os colchões e coberturas devem ser cuidadosamente lavados e secos para manter limpos e secos, e o suor do trabalho de parto, quando o vento sopra, a roupa interior deve ser substituída e lavada a tempo depois de transpirar.
  4, prestar atenção à combinação de trabalho e descanso
  A medicina tradicional chinesa sempre defendeu uma dieta, uma vida regular, é a principal medida para reforçar os cuidados de saúde. Esforço excessivo, perda de vitalidade, vento, frio e humidade podem tirar partido da fraqueza e entrar. Clinicamente, alguns pacientes com artrite reumatóide, embora o controlo básico da doença no período de recuperação, mas muitas vezes devido à fadiga e reagravação ou recaída, assim, combinar trabalho e repouso, actividades e repouso para moderar.
  5, manter um estado psicológico normal
  Alguns pacientes são desencadeados por estímulos mentais, tristeza excessiva, depressão do humor, etc.; e após sofrerem da doença, as flutuações emocionais agravam frequentemente a doença. Os factores mentais (ou psicológicos) têm uma certa influência sobre a doença. A investigação imunológica moderna prova que a função imunológica do corpo é também regulada por factores neurológicos e endócrinos. Por conseguinte, manter um estado psicológico normal é importante para manter a função imunitária normal do corpo. A medicina chinesa reconhece que as sete emoções (felicidade, raiva, tristeza, pensamento, dor, medo, choque) podem afectar a função normal dos órgãos internos, afectando principalmente os órgãos internos do qi, de modo que o qi elevador está desequilibrado, o qi e a disfunção sanguínea, a capacidade de resistir à doença é reduzida, susceptível à invasão externa e à doença.
  6, prevenção e controlo da infecção
  Alguma artrite reumatóide desenvolve-se após sofrer de doenças infecciosas tais como amigdalite, faringite, sinusite, colecistite crónica e cárie dentária. Acredita-se que isto se deve à resposta imunitária do organismo aos agentes patogénicos destas infecções que causam a doença. Por conseguinte, é também importante prevenir as infecções e controlar as lesões infectadas no corpo.