1, prestar atenção ao autocuidado, reforçar o exercício físico, prevenir constipações, e tratar activamente infecções noutras partes do corpo para melhorar a resistência do corpo às doenças. O facto real é que encontrará muitas pessoas que não são capazes de obter um bom acordo sobre este tipo de coisas. O facto real é que poderá obter muito mais do que apenas um par de horas para obter muito mais do que apenas um par de horas. 4, diariamente antes de se deitar (o banho de água quente pode ter algum efeito sobre a qualidade do sémen, não recomendado para pessoas inférteis), massagem regular da próstata, pode promover a circulação sanguínea, conducente à descarga de secreções inflamatórias.