Durante o diagnóstico, o tratamento e a recuperação do seu tumor, terá inevitavelmente algumas experiências dolorosas devido a alguns desconfortos físicos ou psicológicos. Por exemplo, perturbações do sono, perda de apetite, azia, medo e ansiedade, mau humor, etc. Estas emoções afectarão diretamente a recuperação da sua doença. Gostaríamos de lhe dar algumas orientações simples para o ajudar a melhorar a sua dor psicológica: 1. Não acredite no velho ditado que diz que “o cancro é igual à morte”, a Organização Mundial de Saúde (OMS) tem três afirmações de 1/3 sobre o cancro: 1/3 dos cancros podem ser prevenidos, 1/3 podem ser curados e 1/3 podem ser tratados por meios médicos para melhorar a qualidade de vida dos doentes e para melhorar a qualidade de vida. tratamento médico para melhorar a qualidade de vida dos pacientes e prolongar a sobrevida. 2 . Na medida do possível, você pode razoavelmente desabafar suas emoções ruins, você pode dizer a sua família, amigos, pessoal médico, não coloque as emoções ruins em seu coração por um longo tempo; na medida do possível para retornar à comunidade, em vez de todo o dia será fechado em casa no silêncio da luta, para tomar a iniciativa de obter apoio social dos melhores recursos ao seu redor para obter apoio, como família, amigos, médicos, etc., e participar de uma variedade de grupos de apoio, seja entre pacientes ou colegas de trabalho. O apoio e a compreensão entre doentes e colegas podem melhorar o seu mau estado psicológico, e conhecer algumas pessoas que compreendem realmente os seus sentimentos, e também desempenharão um papel de apoio mútuo. 3, mais contacto com a natureza, os seres humanos são originalmente um produto da natureza, no caso de condições físicas permitir tanto quanto possível para ir para atividades da natureza, como parques, praias, selvas, pastagens. 4, eles devem estar conscientes de mais autorregulação psicológica, como através da respiração profunda e relaxamento, tai chi, yoga, meditação, qigong saúde, o exercício físico também é uma boa maneira de regular o psicológico, pode efetivamente controlar o seu medo e ansiedade. 5, muitas dores psicológicas não são as suas próprias dores, é bom livrar-se delas, precisamos da ajuda de um psiquiatra, para pensar em ir ver um psiquiatra, muitos métodos e técnicas psicoterapêuticas, bem como alguns dos medicamentos para melhorar os seus vários sintomas emocionais são muito eficazes. 6. não subestime a sua dor interior, especialmente no que diz respeito ao problema do sono, o impacto do sono na saúde é muito grande, os distúrbios do sono muitas vezes não se limitam a tomar um comprimido de Valium pode ser uma boa solução, para que o psiquiatra o ajude a descobrir a verdadeira causa da insónia, o tratamento orientado. 7) Não se culpe por ter provocado o cancro, mesmo que aumente o risco de cancro devido ao tabagismo ou a outros comportamentos, culpar-se ou bater-se não ajuda. 8) Enfrente o cancro com uma atitude de “viver todos os dias”. Tente viver o momento presente, não se arrependa sempre de ontem nem antecipe o dia de amanhã, apenas viver bem o dia de hoje é o mais real e importante, o que evitará demasiada ansiedade desnecessária, esta atitude permitir-lhe-á também concentrar-se melhor no presente e aproveitar melhor cada dia. 9) Encontrar um médico com o qual tenha respeito mútuo, confiança e que seja recetivo a todas as suas perguntas. Insista em trabalhar com ele durante o tratamento, pergunte sobre os efeitos secundários e esteja preparado para eles. Pense antecipadamente nos problemas com que se pode deparar, pois isso fá-lo-á sentir-se mais confortável quando os encontrar. 10) Não esconda a sua preocupação com os seus sintomas físicos ou psicológicos às pessoas que lhe são mais próximas. Deixe que os seus familiares mais próximos o acompanhem ao médico para falar sobre o tratamento. Isso ajudá-lo-á a interpretar e a registar o que o médico diz. A doença é uma coisa imprevisível na vida, todos os nossos médicos esperam sinceramente que possamos trabalhar em conjunto consigo na luta contra a doença e desejam-lhe uma rápida recuperação!