Durante o período puerperal (cerca de 6 semanas após o nascimento), quando as mulheres estão a recuperar, podem comer uvas com moderação. As uvas são ricas em nutrientes, incluindo vitaminas e alguns oligoelementos, e podem ser consumidas com moderação para fornecer energia e nutrição à mãe, bem como para aumentar o seu apetite. Contudo, as uvas têm um elevado teor de açúcar e devem ser evitadas pelas mulheres com elevado teor de açúcar no sangue durante a gravidez. 1. fornecer energia: as uvas têm um elevado teor de açúcar, do qual 15%-35% é glucose, que é facilmente absorvida e fornece energia directamente; 2. complementar a nutrição: as uvas contêm alguma vitamina B, vitamina C e oligoelementos tais como potássio, fósforo e ferro, que podem ser consumidos com moderação para complementar o corpo; 3. Aumentar o apetite: as uvas contêm ácidos de fruta, que estimularão a secreção de ácido gástrico e aumentarão o apetite materno. Pode também ajudar a digerir os alimentos armazenados no corpo e aliviar a pressão sobre o intestino materno. 4. Outros benefícios: as uvas contêm mais de dez tipos de aminoácidos necessários ao corpo humano, pelo que comer uvas com moderação pode ser benéfico no alívio da neurastenia materna. As uvas devem ser limpas antes do consumo para evitar os pesticidas residuais e outras substâncias nocivas. Além disso, embora as uvas sejam boas, não se pode comer mais, mas também evitar comer apenas fora do frigorífico ou colocar uvas demasiado longas, de modo a não causar distensão abdominal, diarreia e outras reacções desconfortáveis, causando efeitos adversos na maternidade.