Normalmente, as encomendas de correio são menos susceptíveis de serem contaminadas pelo novo coronavírus durante o transporte, mas o pessoal de correio ainda precisa de tomar certas medidas de protecção para reduzir o risco de infecção.
I. Protecção durante o trabalho
1, o pessoal empresarial é obrigado a usar correctamente as máscaras médicas durante o seu turno, e a desinfectar todo o tipo de fornecimentos e utensílios.
2, fazer o trabalho relacionado com a desinfecção e ventilação das instalações da empresa. Os clientes que entram na rede comercial para passar no teste de temperatura corporal, para os clientes que não usam máscaras, para os persuadir a usar a máscara correcta.
3.Delivery o pessoal precisa de usar uma boa máscara e luvas durante todo o processo de manuseamento e entrega de encomendas. Ao mesmo tempo, é necessário prestar atenção a manter as parcelas limpas, especialmente para evitar que as parcelas sejam contaminadas por secreções respiratórias de qualquer pessoal durante o seu manuseamento e transporte.
4, pode utilizar a recolha e entrega de pontos fixos, entrega por marcação, entrega inteligente de caixas de correio expresso e outros modos, antes da entrega e do contacto telefónico do destinatário, na medida do possível para reduzir o contacto directo entre o pessoal, a máxima protecção das suas próprias vidas e dos consumidores e a saúde física.
Segundo, o que fazer quando chegar a casa
1. retirar imediatamente as luvas e máscaras antes de entrar na porta, depois dobrar as máscaras no exterior e amarrá-las bem e colocá-las no caixote do lixo, lavar as mãos com higienizador de mãos ou sabão, enxaguar com água corrente, ou utilizar desinfectante de mãos; se necessário, os casacos e sapatos (incluindo as solas) podem ser desinfectados por pulverização com 75% de álcool ou colocados no exterior para ventilação. Indivíduos para tomar banho e trocar de roupa primeiro.
2. abrir as janelas todos os dias, pelo menos uma vez por dia, durante 30 minutos de manhã e à noite, para que o ar interior possa circular directamente com o ar exterior.
Terceiro, o que não fazer
1.Do não ter contacto físico com os clientes ao assinar pelo estafeta, deve manter uma certa distância.
2, a embalagem exterior do correio não deve ser descartada à vontade, deve ser classificada de acordo com os resíduos domésticos e eliminada de forma adequada e atempada.
3, se o pessoal do correio tiver sintomas suspeitos (tais como febre, tosse, dor de garganta, aperto no peito, dificuldades respiratórias, fraqueza, náuseas e vómitos, diarreia, conjuntivite, dores musculares, etc.), já não podem continuar a trabalhar, e devem ser isolados em casa ou procurar cuidados médicos de acordo com o seu estado.
IV. o que fazer
1. testes de temperatura à chegada e ao regresso ao trabalho.
2. as máscaras são recomendadas para máscaras médicas de uso único, máscaras cirúrgicas médicas ou máscaras de protecção de partículas KN95/N95 e superiores. Quando a máscara é deformada, molhada ou suja, resultando numa redução do desempenho protector, precisa de ser substituída atempadamente.
3. o veículo deve ser desinfectado antes do carregamento da encomenda e depois de cada viagem de entrega estar concluída. Os mensageiros devem lavar as mãos e substituir as suas máscaras imediatamente após a entrega.
V. O que levar para ajudar a proteger-se
Os correios são altamente móveis, pelo que devem ser equipados com máscaras médicas, máscaras cirúrgicas médicas ou KN95/N95 e acima de máscaras de protecção de partículas, desinfectante de mãos, toalhas de papel desinfectante, desinfectante com 75% de álcool ou cloro, termómetros e outros artigos no seu trabalho diário.
VI. Protecção diária da saúde
1. dieta
(1) As refeições diárias devem ser variadas e nutricionalmente equilibradas. Os cereais dietéticos devem ser a base, mas devem ser complementados com frutas e vegetais, lacticínios, soja, peixe, aves de capoeira, ovos e carne magra. A ingestão energética recomendada é de 2400-2700 kcal/dia para os homens e 2100-2300 kcal/dia para as mulheres.
(2) Tornar a ingestão diária de água tão alta quanto possível para 1500-2000 ml, enquanto bebe mais água simples e menos bebidas açucaradas.
(3) Comer uma dieta leve, evitar alimentos gordurosos, não adicionar demasiado sal, e usar especiarias naturais para aumentar o apetite.
(4) É aconselhável partilhar refeições com outros e evitar misturar refeições umas com as outras para evitar infecções cruzadas, que podem afectar a sua saúde ou a da sua família.
2. protecção psicológica
(1) Obter activamente informações sobre a doença e utilizar conhecimentos médicos científicos e objectivos para combater o mal-estar.
(2) Tomar a iniciativa de comunicar com amigos e familiares: Em tempos de epidemia, saudar, encorajar e comunicar com amigos em linha para reforçar o apoio psicológico uns aos outros.
(3) Assegurar trabalho e descanso regulares: Deve tentar levantar-se regularmente e evitar ficar acordado até tarde para impulsionar o seu sistema imunitário e assegurar a sua saúde física e mental.
Referências.
1. Comissão de Saúde e Bem-Estar da China
Transcrição da Conferência de Imprensa do Conselho de Estado sobre o Mecanismo Conjunto de Prevenção e Controlo em 6 de Fevereiro de 2020
2. Centro de Controlo e Prevenção de Doenças da China
Os mensageiros podem transmitir coronavírus novos?
Orientações sobre Protecção de Pessoas em Risco IV (para pessoas em indústrias específicas)
3.The Notícias da Manhã
Combate à epidemia – Conferência Hubei introduz o trabalho de tratamento médico Tong Yeqing introduz passos e medidas para a desinfecção caseira
4.National Comissão de Cuidados de Saúde
Directrizes nutricionais sobre prevenção e tratamento da pneumonia devido a nova infecção por Coronavírus