No final da gravidez, o feto amadureceu e o consumo alimentar das mulheres grávidas deve ser ajustado em conformidade.
Em primeiro lugar, é importante aumentar a sua ingestão de proteínas de alta qualidade. À medida que o feto cresce no final da gravidez, o útero e a placenta da mãe crescem em conformidade, e as reservas de proteínas atingem o seu auge. Portanto, recomenda-se aumentar o fornecimento diário de proteína em 25 gramas para além do original durante a gravidez tardia.
Em segundo lugar, a quantidade de energia deve ser apropriada. A ingestão de energia neste momento não deve ser inferior à de meia gravidez. Contudo, nas últimas duas semanas de gravidez, a ingestão de gordura e hidratos de carbono deve ser adequadamente controlada para evitar o crescimento excessivo do feto, o que pode levar a um parto difícil.
Mais uma vez, continuar a tomar suplementos minerais e vitamínicos. Se não consumir ferro suficiente no final da gravidez, a anemia ocorre durante a gravidez e após a perda de sangue durante o parto, será propensa a anemia por deficiência de ferro após o parto e poderá mesmo precisar de tratamento transfusional. Aumentar o fornecimento de cálcio e vitaminas de forma adequada no final da gravidez. Coma muitos vegetais e frutas frescas.