O movimento fetal é uma forma de o bebé interagir com a mãe e é também um barómetro da saúde do bebé, por isso conhecer o movimento fetal tornará a gravidez da mãe mais confortável! O movimento fetal é um indicador da saúde do bebé no útero. Esta é uma das melhores formas de monitorizar o estado do bebé. A frequência, intensidade, duração e intervalo dos movimentos fetais variam muito de um bebé para outro, e existem também muitas diferenças nos ciclos fisiológicos e na amplitude de movimento dos diferentes fetos. Se quiser descobrir o padrão dos movimentos fetais do seu bebé, tem de começar a registar os movimentos do seu bebé todos os dias a partir das 28 semanas de gravidez e observá-los cuidadosamente. A primeira coisa que precisa de fazer é acompanhar os movimentos do seu bebé. Como contar os movimentos fetais Método 1: Todos os dias quando estiver livre, como após o pequeno-almoço, intervalo para almoço e jantar, deite-se do seu lado esquerdo ou sente-se numa cadeira, registe o número de movimentos fetais do seu bebé numa hora, registe 3 vezes, some o número de movimentos fetais de cada vez e depois multiplique por 4, ou seja, o número de movimentos fetais em 12 horas. O número de movimentos fetais irá variar de semana para semana. Geralmente, se o bebé se mexe mais de 3 vezes por hora e mais de 30 vezes em 12 horas, o bebé está a sair-se bem. Se o bebé se mexer menos de 20 vezes em 12 horas, significa que o bebé pode estar a sofrer de hipoxia intra-uterina, e se se mexer menos de 10 vezes, significa que o bebé está em perigo e precisa de ir imediatamente para o hospital. Método 2: Registar o tempo necessário para 10 movimentos fetais consecutivos durante o seu tempo livre, todos os dias. Se começar a contar às 8 da manhã e os 10 movimentos fetais são às 9 da manhã, então os 10 movimentos fetais demoram 60 minutos e registam-no na tabela. Se os 10 movimentos fetais demorarem menos de 120 minutos, então o feto está em movimento normal. Se demorar mais de 120 minutos ou nenhum movimento fetal, então é necessário ir imediatamente para o hospital. O número médio de movimentos fetais num período de 12 horas calculado pela mãe é inferior a 20, o que é considerado anormal. Se o número médio de movimentos fetais num período de 12 horas for inferior a 20, este é um movimento fetal anormal.