A ovulação ocorre normalmente 8-10 dias num mês, com algumas diferenças individuais. Normalmente, se uma mulher tem um período regular, o 14º dia antes do seu próximo período menstrual é o dia da ovulação, e os 4-5 dias antes e depois do dia da ovulação são os dias da ovulação. A ovulação ocorre normalmente 14 dias antes ou 14 dias depois do primeiro dia do próximo período menstrual da mulher. Geralmente, os primeiros 5 dias e os últimos 4 dias do dia da ovulação são somados e denominados o período de ovulação. Se o seu período for irregular, a data de ovulação calculada não será exacta. É também importante notar que a menstruação deve ser susceptível a mudanças no ciclo devido ao ritmo habitual de vida, emoções, dieta e estilo de vida, etc. Mesmo que uma mulher tenha normalmente períodos regulares, a sua data de ovulação calculada pode não ser exacta. Em geral, o tempo de sobrevivência dos óvulos é de cerca de 24 horas. Se não estiver a planear conceber, deve prestar atenção às boas medidas contraceptivas.