I. Ciclo de crescimento do cabelo
1.Growth fase: A célula mãe do cabelo cresce vigorosamente, o cabelo cresce cerca de 1 cm por mês e pode durar 2-6 anos.
2.Regressive fase: dura 2-4 semanas, quando o cabelo pára de crescer e não é produzida melanina e a base do folículo piloso começa a mover-se em direcção à superfície da pele.
3, fase de repouso: dura 3-4 meses, durante este período, o folículo capilar começa a crescer novos cabelos.
II. Desprendimento de cabelo
Os pêlos mais velhos são naturalmente derramados ou são facilmente puxados para fora sem dor à medida que a base do folículo se move para cima. A maior parte do barracão de cabelo por escovagem ou lavagem é proveniente desta fase. Em qualquer altura, aproximadamente 1/10 dos folículos capilares da cabeça estão na fase de repouso.
Desprendimento normal do cabelo: Há aproximadamente 100.000 cabelos na cabeça humana, normalmente 85-90% do cabelo está na fase anagénica, 1% na fase metagénica e apenas 10-14% na fase de repouso. A taxa de crescimento diário do cabelo durante a fase anágena varia ligeiramente com a idade, sexo e estação do ano. A densidade real dos folículos capilares diminui com a idade.
III. sinais de queda de cabelo
Em média, perde-se mais de 100 cabelos por dia durante mais de 2-3 meses! É necessário consultar um médico para identificar a causa.
IV. Quais são os factores associados à queda de cabelo?
1. factores genéticos
Uma parte das pessoas com calvície de padrão masculino (calvície precoce) pode ser encontrada a ter uma história familiar de predisposição genética. Na calvície de padrão masculino, os genes são herdados sob condições androgénicas, as quais são chamadas perturbações genéticas autossómicas dominantes na genética médica. Alguma calvície está também geneticamente relacionada; cerca de 10-20% dos pacientes com calvície têm um historial familiar da mesma doença.
2. factores endócrinos
A concentração de diidrotestosterona (um metabolito de androgénio) no couro cabeludo no local da queda de cabelo é mais elevada do que o normal. Os cientistas descobriram que uma protease 5a reductase no couro cabeludo converte a testosterona em diidrotestosterona. A calvície está associada a um metabolismo anormal da tiroxina.
3. factores mentais
As pessoas que se encontram num ambiente de trabalho altamente stressante e ocupado durante muito tempo podem experimentar uma queda de cabelo difusa ou restrita. Esta estimulação mental pode fazer com que o sistema nervoso central ou autonómico se torne disfuncional, afectando a circulação microvascular das papilas foliculares capilares, levando assim à inibição da função de crescimento do cabelo.
4, doenças viscerais
Certas doenças podem frequentemente ser acompanhadas de queda de cabelo, tais como anemia, leucemia e cancro, e esta queda de cabelo é chamada calvície sintomática.
5. doenças do couro cabeludo
Algumas doenças de pele que ocorrem no couro cabeludo, tais como líquen plano, lúpus eritematoso discóide e nevo verrucoso, podem causar destruição local dos folículos capilares levando à perda de cabelo e dificuldade na regeneração – pseudo-balvície.
6. factores dietéticos
A falta de certos elementos nutricionais na dieta pode causar queda de cabelo, tais como a falta prolongada de cistina, a principal matéria-prima do cabelo, bem como vitaminas A, B2, B6, C, cálcio, fósforo e ácido fólico, que são necessários para a formação do cabelo, podem levar a um crescimento deficiente do cabelo ou queda de cabelo.
7.Drug factores
A ingestão oral ou injecção de certos medicamentos anti-câncer ou imunossupressores, especialmente após aplicação a longo prazo ou em massa, pode frequentemente causar queda difusa de cabelo devido à inibição da função de crescimento do folículo piloso, que pode gradualmente voltar ao normal após a paragem do medicamento.
8.Radiation
Raios X, rádio, 90 estrôncio, 32 fósforo e outras radiações ou radionuclídeos têm sido amplamente utilizados no tratamento de tumores malignos ou certas outras doenças, o que pode levar à queda de cabelo quando se atinge uma certa quantidade cumulativa.
9.Local danos no couro cabeludo
Factores mecânicos externos ou o contacto acidental com algumas temperaturas elevadas ou químicos causados por algumas raparigas devido a mulheres com tranças devido ao uso de ganchos de cabelo encaracolado demasiado apertados podem causar queda de cabelo, tornando-se perda de cabelo por tracção.
10.Infection factores
Infecções bacterianas ou fúngicas (bolor) do couro cabeludo, se a lesão envolver o folículo piloso ou tecido cutâneo profundo (derme, tecido subcutâneo), causando danos estruturais, muitas vezes levam a que o cabelo não possa ser regenerado, para a calvície cicatricial, foliculite calvície, furúnculos, pioderma secundário e ténia (ténia anelar amarela, ténia anelar pustulosa), etc.
V. Manutenção e cuidado do cabelo
1.Adjust os seus hábitos de vida
Ter uma vida regular, organizar um bom tempo de descanso, assegurar um bom sono, manter um bom estado de espírito, eliminar o stress psicológico, ser positivo e optimista, evitar fumar e beber em excesso.
2.Adjust o seu estado de espírito
Para além de receber os medicamentos ou outros tratamentos necessários, é vital manter um humor confortável, eliminar tensões desnecessárias e superar a baixa auto-estima em todos os tipos de calvície, especialmente calvície pontual, calvície total e calvície de padrão masculino.
3.Rational ingestão de nutrientes
É através da coordenação de múltiplos nutrientes que as funções nutricionais únicas de cada um deles podem ser levadas a cabo; a dieta diária inclui os seguintes cinco grandes grupos alimentares.
(1) Cereais, batatas e leguminosas secas.
(2) Alimentos para animais tais como carne, aves de capoeira, ovos, peixe, leite, etc.
(3) A soja e os seus produtos.
(4) Vegetais, frutas.
(5) Gorduras e óleos animais e vegetais, e açúcares comestíveis.