A comida comum sexo e cheiro tabela simples (a) comida quente Nome Sabor sexual Funções Yang Ming, Departamento de Medicina Tradicional Chinesa, Henan Provincial People’s Hospital, o tabu e o arroz glutinoso doce e quente, tonificando Qi, aquecendo o baço e o estômago. Indicado para: Deficiência de Qi no baço e no estômago, estômago frio, dores, falta de ar e suores. Contra-indicações: Síndroma de calor e baço e estômago pouco saudáveis. Sorgo Glycyrrhiza glabra Glycyrrhiza glabra Aquece o Jiao médio, fortalece o baço, adstringe os intestinos e pára a diarreia. Indicações: Fraqueza do baço e do estômago, fezes moles e diarreia. Contraindicado em casos de humidade-calor, plenitude e distensão abdominal. Glicerina de caramelo A glicerina e o calor beneficiam o qi e aliviam a urgência, humedecem os pulmões e param a tosse. Indicado para: dores abdominais frias, fadiga, tosse e pieira em caso de deficiência pulmonar. Contra-indicações: humidade-calor, plenitude, vómitos, tosse com catarro-calor. Galinha: doce, quente, fortalece o baço, nutre o sangue. Indicado para: deficiência, deficiência de Qi e de sangue, deficiência de Yang, constipação, náuseas. Contraindicação: síndrome de calor sólido, doenças crónicas, evitar carne de galo. Carne de veado Doce e quente, fortalece o yang e beneficia a essência, tonifica o sangue e beneficia o qi. Contraindicação: todos os tipos de doenças de fogo e calor, crianças e adolescentes comem com precaução. Carne de vaca: doce e quente, tonificando o Jiao médio, fortalecendo o baço e nutrindo o estômago. Bom para: baço e estômago fracos, deficiência de qi e sangue. Contra-indicações: produtos para o cabelo, doenças crónicas e doenças de pele como a sarna e erupções cutâneas com comichão. Carne de carneiro: doce e quente, tonifica o Qi, aquece os rins e o Yang. É adequado para a deficiência de Yang e o frio, a deficiência de Qi e de sangue. Contra-indicações: influências externas, deficiência de yin e exuberância de fogo. Leitelho: Doce, ligeiramente quente, tonifica a deficiência e gera fluido corporal, beneficiando o pulmão e nutrindo o estômago. Recomendado para: deficiência de qi e sangue, deficiência de yin, tónico diário. Evitar: o leite azedo não deve ser bebido. Carpa Glycine maxima Glycine maxima é quente, fortalece o baço e beneficia o qi. Diurético e reduz o edema. Indicado para: edema, ascite, falta de leite materno. Contraindicado: prisão de ventre, comichão na pele e acne. Carpa Gly e ligeiramente quente, revigora o baço e o estômago, induz a diurese e reduz o edema. Indicado para: edema, ascite, amamentação. Contraindicado em caso de obstipação e pele com prurido com erupções de acne. Pepino do Mar Gan Xian Ping Nutre o sangue e humedece a secura, tonifica o rim e beneficia a essência. Indicado para: deficiência de essência e sangue, edema, impotência, espermatorréia. Contra-indicações: humidade de catarro, fezes moles e diarreia. Camarão Doce e quente Nutrir o rim, tonificar o yang, promover a lactação e as toxinas. Indicado para: Deficiência de Yang. Falta de leite materno, infertilidade, constipação, pus e úlceras. Contra-indicações: Perturbações de calor, doenças de pele. Erva Carne Doce, salgada, quente, afasta o vento e ativa a circulação, e acalma o medo. Indicações: reumatismo, paralisia e dormência dos membros. Gui Yuan Carne de porco Doce e quente, tonifica o coração e o baço, nutre o sangue e tranquiliza a mente. Indicações: Deficiência de Qi e de sangue, deficiência do coração e do baço, insónia e esquecimento. Contra-indicações: fleuma e fogo, humidade, plenitude média, congestão, furúnculos e erupções cutâneas, gravidez. Jujuba Doce e quente, tonificando o Jiao médio, nutrindo o Sangue e tranquilizando a mente. Indicações: Falta de Qi no meio e deficiência de Qi e Sangue. Contra-indicações: Humidade e plenitude no estômago e no abdómen, calor. Lichia Doce e azedo, ligeiramente quente, nutre o Sangue e preenche a essência, tonifica o Qi e reabastece o coração. Indicações: fraqueza após doença prolongada. Erros, diarreia. Contra-indicações: perturbações hematológicas, calor vegetativo e deficiência de yin. Espinheiro-alvar Doce e ácido, ligeiramente quente, elimina a estagnação dos alimentos, dispersa a estagnação do sangue e promove a estagnação. Indicações: estagnação de alimentos, diarreia, estase de sangue, estagnação interna. Contra-indicações: baço e estômago fracos, cáries dentárias. Noz Doce e quente, tonifica os rins, aquece os pulmões, humedece os intestinos e relaxa os intestinos. Indicado para: tosse com deficiência de frio, deficiência renal, lumbago, prisão de ventre. Contra-indicações: tosse com fleuma-calor, deficiência de Yang, fezes moles. Castanha: doce, quente, fortalece o baço, nutre o estômago, tonifica o rim e fortalece os tendões. Indicado para: deficiência renal, fraqueza da cintura e dos joelhos, deficiência do baço e diarreia, úlceras na boca. Contra-indicações: nódulos e plenitude, cancro, estagnação alimentar. Ameixas secas: Doces, ácidas e quentes, matam a sede, harmonizam o estômago e eliminam os alimentos. Indicado para: febre e sede de verão, distensão abdominal, vómitos e diarreia. Contraindicado: catarro-calor. Pêssego: doce, ácido, quente, gera fluidos e humedece os intestinos, favorece a circulação sanguínea e elimina a estagnação. Indicado para: prisão de ventre. Evitar: carbúnculos e feridas. Alperce Doce e ácido, quente, humedece os pulmões e alivia a asma, favorece a produção de fluidos corporais e mata a sede. Indicações: Tosse. Sede. Contraindicado em: carbúnculos e furúnculos, e calor no diafragma. Cebola Pungente e quente Dispersa o frio e alivia os sintomas. Indicado para: constipação externa, dor de cabeça, congestão nasal, paralisia da pele. Contraindicado: não é adequado para pessoas com odor a raposa. Cebolinho: Aquece o Jiao médio, aquece os rins. Indicações: Vómitos, prisão de ventre, impotência. Contra-indicações: Deficiência de Yin, calor interno, calor do estômago, doenças dos olhos, feridas. Abóbora: Doce, quente, tonifica o Jiao médio, elimina o calor e desintoxica. Indicações: Sede, carbúnculo, tosse e asma, ascite. Contra-indicações: Estagnação do Qi e obstrução da humidade, distensão abdominal, falta de apetite. Gengibre 辛温 dispersa o vento-frio, aquece o corpo e pára o vómito. Indicações: vento-frio, estômago frio, dor abdominal, vómitos, desintoxicação de peixe e caranguejo. Coentros – Pungentes, quentes, libertam e transmitem o sarampo; aromáticos e apetecíveis. Indicações: sarampo impenetrável, vento-frio, indigestão. Contra-indicações: afecções cutâneas. Funcho: Quente, expulsa o frio, alivia a dor, regula o qi e harmoniza o estômago. Indicações: Dor fria no baixo ventre, frio e distensão do estômago, vómitos. Contraindicado: deficiência de yin e fogo, calor no estômago. Vinagre: Ácido, amargo, quente, elimina a estagnação do sangue, pára as hemorragias, desintoxica e elimina os alimentos. Indicado para: pouco ácido estomacal, comer peixe em excesso, envenenamento por melão e fruta. Contra-indicações: excesso de ácido estomacal, infeção por vento e frio, constrição muscular e venosa. Açúcar mascavado: doce e quente, tonifica o sangue, revigora o sangue, dispersa o frio. Indicado para: dores abdominais com deficiência de frio, corrimento pós-natal. Contraindicado: diabetes, cáries dentárias. (B) comida quente Nome Sabor sexual Funções Indicações e contra-indicações Carne de cão Calor doce e salgado que tonifica o Qi, aquece os rins e fortalece o yang. Indicações: deficiência de Yang do baço e dos rins, fraqueza lombar e dos joelhos, membros frios. Contra-indicações: calor, deficiência de Yang, perturbações hemorrágicas, gravidez, lactação. Malagueta: Quente, picante, aquece o meio e dispersa o frio, revigora o estômago e elimina os alimentos. Indicações: Constipação, dores abdominais, vómitos e diarreia, falta de apetite, paralisia por vento-frio e humidade. Contra-indicações: síndroma do calor, deficiência de Yang e exuberância do fogo, doenças dos olhos, furúnculos, hemorróidas e todas as doenças do sangue, gravidez, lactação, leite fraco. O alho é quente e pungente, aquece o meio e elimina os alimentos, desintoxicando o corpo. Indicações: infeção externa, constipação, disenteria, perda de apetite. Contra-indicações: cuidado com quem tem deficiência de yin e exuberância de fogo, e com quem tem pouco leite materno durante a lactação. Pimenta: Aquece o meio e baixa o Qi, elimina doenças e desintoxica a toxina. Indicações: Dor abdominal devido a deficiência e frio, pulmões frios com excesso de fleuma e estagnação interna. Contra-indicações: Deficiência de Yin e calor interno, sangue, hemorróidas, gravidez e lactação com pouco leite. Pimenta: Aquece o meio e dispersa o frio, alivia a dor e mata os vermes. Indicado para: dores abdominais com deficiência de frio, dores abdominais com lombrigas. Contraindicação: deficiência de yin e de fogo, cuidado durante a gravidez e a lactação. Gui Pi Xin Gan Aquece o meio e tonifica o Yang, dispersa o frio e alivia a dor. Indicado para: dores na região epigástrica. Contraindicação: Calor, calor interno em deficiência de yin, dor de garganta, cuidado na gravidez e lactação com pouco leite. Vinho Branco: Quente, pungente, doce e amargo, tonifica as veias, afasta o frio e favorece o uso de medicamentos. Indicações: Estagnação de Qi e estase de sangue, paralisia por vento-frio e humidade. Contraindicado: síndroma de calor, calor interno em deficiência de yin, hematoquezia, gravidez e lactação com pouco leite. (C) Alimentos frios Nome Sabor sexual Funções Indicações e contra-indicações Cevada Amargo e salgado Frio e estomacal Eliminação de acumulações, diurese. Indicações: Dores de urina, indigestão. Contraindicação: evitar o malte para as mulheres que amamentam. O trigo é doce e fresco, nutre o coração e os rins, fortalece o baço e o estômago. Indicações: Insónia, esquecimento, suores noturnos. Millet: doce e fresco, nutre o meio e os rins, elimina a humidade e o calor. Indicado para: deficiência e calor no baço e no estômago. Insónias. Pós-parto. Mexilhões Doce e fresco, elimina o calor, nutre o Yin e melhora a visão. Recomendado para: deficiência de Yin, olhos escuros, hemorróidas, fugas. Contra-indicações: Deficiência de Yang do baço, gravidez. Carne de Perdão Doce e fresca, tonificando o Jiao médio, nutrindo o Yin e arrefecendo o Sangue. Indicado para: fadiga, sede, insónia devido a deficiência de Yin. Contraindicação: Deficiência de frio. Limão: Ácido, fresco, nutre o corpo, mata a sede, dissipa o calor do verão e acalma o feto. Indicado para: febre e sede, insolação, obstrução da gravidez, tensão arterial elevada. Contraindicado: síndroma vento-frio, doença ulcerosa. Pei Pa Koa Doce e azedo, fresco, humedece os pulmões para matar a sede e diminui o qi. Indicado para: febre, sede, tosse seca. Contraindicado: fezes moles devido a deficiência do baço. Ameixa Doce e azedo, fresco, acalma o fígado e alivia a depressão, promovendo a produção de fluidos corporais e saciando a sede. Indicado para: sede, febre e deficiência de yin. Contraindicação: baço e estômago fracos. Manga: Doce, azeda, fresca, mata a sede e promove a produção de fluidos corporais, eliminando alimentos e aliviando a tosse. Indicado para: febre com sede e tosse seca. Contraindicado: fase tardia da febre, após a saciedade. Luo Han Guo Doce, fresco, limpa os pulmões e humedece os intestinos. Indicado para: tosse seca, prisão de ventre, tosse convulsa. Contraindicado em: tosse com vento-frio, tosse húmida com catarro. Rabanete Glycyrrhiza glabra Glycyrrhiza glabra é refrescante, elimina o calor e resolve o catarro. Indicado para: acumulação de alimentos e distensão de gases, tosse com excesso de catarro, sede, alívio do álcool. Contraindicação: pulmões e estômago frios, evitar tomar com ginseng e outros medicamentos tónicos quentes. Oleandro: arrefece, dispersa o sangue, atenua o inchaço. Indicado para: ferimentos de parto, vómitos de sangue. Contraindicação: feridas, odor a raposa, pós-parto. Loofah: doce e fresco, elimina o calor e as toxinas, arrefece o sangue e desobstrui os canais. Indicado para: dores no peito, carbúnculo mamário, contratura de tendões e veias. Contraindicação: frieza no baço e no estômago. Espinafres Glycyrrhiza glabra Glycyrrhiza glabra nutre o sangue e estanca as hemorragias, humedecendo a secura e saciando a sede. Indicado para: tonturas devido a deficiência de sangue, olhos secos, obstipação, impotência hemorroidária e sangue. Contra-indicações: diarreia em caso de deficiência do baço, cálculos urinários. Aipo: doce, amargo e fresco, elimina o calor e arrefece o sangue, acalma o fígado e extingue o vento. Indicado para: hiperatividade do yang do fígado, tonturas e dores de cabeça, irritabilidade e insónia. Contraindicação: indigestão. Beringela Doce e fresca, elimina o calor e ativa a circulação sanguínea. Indicado para: feridas e inchaços, prisão de ventre, reumatismo e paralisia. Evitar: indigestão. Couve-flor Glicólico, nutre o sangue e acalma o fígado, induz a diurese e reduz o edema. Indicado para: tonturas, edemas, várias doenças do sangue, falta de leite. Contraindicação: não deve ser consumido cru. Tofu O ácido glicólico nutre o Qi e promove a fluidez do corpo, limpa o calor e remove as toxinas. Indicações: Fraqueza do baço e do estômago, sede. Chá: Amargo, doce, fresco, elimina o calor, diurético, digestivo. Indicações: Disúria, disenteria, sede, perda de apetite. Calor e sede, urina curta e vermelha, carbúnculos e feridas. Contraindicado: baço e estômago frios, fezes moles. (O feijão-frade é doce e ligeiramente frio, fortalece o baço e o estômago e tonifica os rins. Indicações: Fraqueza do baço e do estômago, diarreia e disenteria, espermatorreia. Feijão-frade Glicirrízico, frio, fortalece o baço e o estômago. Pera Doce e azeda Frio Elimina o calor e promove a produção de fluidos corporais, alivia a tosse e elimina o catarro. Indicado para: tosse devido ao calor dos pulmões, embriaguez, febre, obstipação. Contraindicado: fezes moles em caso de deficiência do baço, tosse fria, vómitos com estômago frio, pós-parto. Dióspiro: Doce, adstringente, frio, elimina o calor e humedece os pulmões, mata a sede. Indicações: hemoptise, hemorragia de úlcera, sangue na urina, hemorragia de hemorróidas. Contraindicação: tosse, humidade de catarro, não comer com caranguejo e vinho. Tangerina – Doce, ligeiramente fria – Promove a produção de fluidos corporais para matar a sede, acalma o corpo e induz a diurese. Indicado para: febre, sede, tosse com catarro, prisão de ventre, embriaguez. Pomelo Doce e azedo, frio, estimula o estômago e a digestão, e acalma o corpo. Indicado para: sede, indigestão, embriaguez. Contra-indicações: constipação e gripe, catarro e asma, baço e estômago frios. Laranja: Doce, azeda, ligeiramente fria; alivia as dores no peito e os vómitos; alivia o álcool e induz a diurese. Indicações: Vómitos e vómitos nas doenças febris, dispepsia, alcoolismo. Contraindicação: Não deve ser consumido por pessoas com deficiência de yang do baço. Banana: Doce e fria, limpa os pulmões e humedece os intestinos, desintoxicando os intestinos. Indicada para: febre, úlcera, hemorróidas, obstipação habitual. Evitar: fezes moles, enterite crónica. Amora Glicina Nutrir o Yin e tonificar o sangue, promover a produção de fluidos e humedecer os intestinos. Indicado para: deficiência de Yin e de Sangue, tonturas, insónias, branqueamento prematuro do cabelo, obstipação devido a deficiência de Sangue e secura intestinal. Cana-de-açúcar Ligeiramente fria, elimina o calor e harmoniza o estômago, promovendo a produção de fluidos corporais e humedecendo a secura. Indicado para: febre, sede, fezes secas. Doenças do sangue, lesões do vinho. Tosse seca, vómitos e regurgitação, obstrução da gravidez. Contra-indicações: deficiência do baço e fezes moles. Melancia: Doce e fria, elimina o calor, mata a sede. Indicações: insolação, febre alta e sede. Infecções das vias urinárias, feridas na boca e na língua, tensão arterial elevada. Contra-indicações: quem sofre de frio e humidade e quem sofre de pós-parto. Melão: doce e frio, apaziguador do calor, diurético. Indicado para: febre e sede, tosse seca. Refluxo e vómitos. Contraindicação: distensão abdominal, fezes moles em caso de deficiência do baço. Castanha de água Doce e fria, limpa o calor e remove o catarro, eliminando a estagnação. Indicado para: tensão arterial elevada, dores de garganta, distensão torácica e abdominal, prisão de ventre, feridas na boca e na língua, tosse quente, menstruação excessiva. Contra-indicações: fezes moles, deficiência de sangue. Pepino: Doce, ligeiramente frio, elimina o calor e induz a diurese. Acalma a sede. Indicado para: febre, sede, edema. Contraindicação: baço e estômago frios. Melão de inverno Doce, ligeiramente frio, limpa o calor e elimina as toxinas, induz a diurese e elimina o catarro. Indicado para: edema e plenitude, disúria, sede, calor de verão. Contra-indicações: deficiência de Yang do baço e do rim, diarreia após doença prolongada. Melão amargo Frio amargo Limpa o calor e remove as toxinas, dissipando o calor do verão. Indicações: Febre, febre, sede, vermelhidão e inchaço dos olhos, diarreia quente. Contraindicação: Não é adequado para pessoas com baço e estômago frios. Os rebentos de bambu são frios, diafragmáticos, eliminam o calor e a fleuma e são gordurosos. Indicado para: obesidade, estagnação de alimentos e distensão abdominal, álcool, sarampo. Contraindicado: após doença. Fácil de recair após o parto. Raiz de lótus Doce e fria, elimina o calor e promove a produção de fluidos, arrefecendo o sangue e dispersando a estagnação do sangue. Indicado para: febre e sede, encharcamento por calor, hemorragia, alimentos cozinhados podem fortalecer o baço. Evitar: Não deve ser utilizado em condições de frio. Os alimentos cozinhados são recomendados para quem tem o baço e o estômago fracos. Tomate: doce e azedo, ligeiramente frio, promove a produção de fluidos corporais e mata a sede. Fortalece o estômago e elimina os alimentos. Indicado para: febre, boca seca e sede, perda de apetite. Contra-indicações: pedras urinárias, baço e estômago frios não devem ser ingeridos. As algas tornam-se frias, amolecem e dispersam os nós e induzem a diurese. Indicações: tumor biliar, escrófula e tuberculose, edema. Contraindicação: não é adequado para pessoas com baço e estômago frios. Repolho roxo Gan frio, elimina o calor, diurético, catarro sólido mole. Indicado para: tuberculose linfática, abcesso pulmonar, bócio. Contraindicado: doenças de pele, inflamação purulenta. (E) Alimentos planos de soja Ganping baço, largo, humedecimento seco e eliminação de água. Indicado para: todas as deficiências de tensão, obstipação e sede. Contra-indicações: Não comer mais do que aqueles que estão cheios de catarro. Ganping de soja vermelha Promove a retenção de água e elimina o edema, desintoxica e drena o pus. Indicado para: edema, incontinência urinária, aftas. Contraindicação: Não comer em excesso. Ganping de feijão preto Beneficia o qi e pára a transpiração, induzindo a diurese e revigorando a circulação sanguínea. Indicado para: edema, transpiração excessiva, deficiência renal, lombalgia, deficiência de sangue. Contraindicação: frito quente, não é fácil de digerir, não comer. Lentilhas: Doces e achatadas, fortalecem o baço e o meio, eliminam o calor e a humidade do verão. Indicado para: diarreia e edema no verão. Glicina de milho A glicina é neutralizante do estômago e do estômago, diurética e diurética. Indicado para: diarreia e edema, disúria, iterícia. Japonica Rice Ganping fortalece o baço e o estômago, e mata a sede. Indicações: Fraqueza do baço e do estômago, tédio, diarreia, fadiga. Ganping de batata doce Tonifica o Jiao médio, harmoniza o sangue, revigora o Qi e promove a produção de fluidos corporais. Indicado para: gangrena de calor húmido, obstipação habitual. Contraindicado para: plenitude e inchaço, excesso de ácido estomacal. Ganping de leite de soja Tonifica a deficiência e humedece a secura. Indicado para: náuseas, deficiência de yin, secura e calor, pele áspera. Ganping de porco Tonifica o Qi e nutre o sangue, beneficia a essência e preenche a medula. Indicado para: constituição fraca, desnutrição, pele áspera. Desnutrição e pele áspera. Carne de pato Doce, salgada e achatada; nutre o estômago e o yin; induz a diurese para reduzir o edema. Indicado para: Deficiência de yin e calor interno. Contraindicado em casos de vento-frio externo. Deficiência do baço e diarreia. Egg Gan Ping nutre o yang e nutre o sangue, nutre o sangue e acalma a mente. Indicações: Deficiência de Qi e de sangue, insónia. Ganso Glycine Glycine é bom para nutrir o Qi, nutrir o estômago e matar a sede. Indicações: Deficiência de Yin e febre, congestão no peito. Contra-indicações: humidade e calor internos, hipertensão e feridas. Carne de cavalo Doce, azeda e achatada, fortalece a cintura e a coluna vertebral, reforçando os tendões. Indicado para: dores e fraqueza na lombar e nas pernas, paralisia. Evitar: diarreia, doenças de pele. Codorniz Glicólico, plano, fortalece o baço e reforça o qi. Indicado para: deficiência de Qi e sangue, desnutrição, perda de apetite. Tartaruga Glycyrrhiza glabra Glycyrrhiza nutre o yin e arrefece o sangue, nutre os tendões e preenche a medula. Indicações: Fraqueza do yin, deficiência da essência vital. Impedimento de massa. O Ganping de ninho de pássaro nutre o Yang e humedece a secura, tonificando o Jiao médio e beneficiando o Qi. Indicações: deficiência de qi e yin, tosse e pieira nos pulmões, noma. Ganping de ninho de pássaro nutre o Yang e humedece a secura, nutre o Jiao médio e beneficia o Qi. Indicações: Deficiência do baço com pouca comida, deficiência pulmonar com tosse seca, obstipação com intestinos secos. Contra-indicações: catarro de calor húmido, congestão torácica e abdominal, fezes moles e diarreia. Frutos brancos: Doces, amargos, adstringentes e planos. Adstringente, adstringente e suave. Indicado para asma e tosse com excesso de catarro, e leucorreia. Contraindicação: ligeiramente venenoso, fácil de causar envenenamento se ingerido em excesso. Tangerina: doce e azeda, adstringente, apetecível, alivia a sede e humedece os pulmões. Indicado para: perda de apetite, náuseas e vómitos, obstrução da gravidez. Contraindicação: tosse com vento e frio, comer demasiado pode produzir fogo e catarro. Ácido Glicólico de Uva Plano Tonificante do Qi e do sangue, estomacal e diurético. Indicado para: paralisia, perda de apetite, dor ao urinar. Contra-indicações: o consumo excessivo gera calor interno e não deve ser ingerido em demasia. Maçãs: Doces e ácidas, tonificam o coração e a energia vital, favorecem a produção de fluidos e o estômago. Indicações: Prisão de ventre, diarreia crónica, perda de apetite. Ananás: Ácido glicirrízico plano Apaga o calor, sacia a sede, a digestão e a diurese. Indicado para: insolação, febre e sede, indigestão. Contraindicado: alergia em algumas pessoas. Gergelim Glicólico Liso Tonifica o fígado e os rins, nutre o sangue e relaxa os intestinos. Indicado para: deficiência de essência e de sangue, envelhecimento prematuro do cabelo, tonturas e obstipação. Contraindicado: fezes moles e diarreia. Ganping de amendoim Tonifica o baço e humedece os pulmões, nutre o sangue e harmoniza o estômago. Indicações: Deficiência de Qi e Sangue, distúrbios do baço e do estômago, obstipação. Contraindicação: diarreia e fezes moles, calor depois de fritar, geração de calor depois de comer. Sementes de Lótus: Doces, adstringentes, lisas, tonificam o baço, nutrem o coração e beneficiam os rins. Indicações: Diarreia devido a deficiência do baço, espermatorreia devido a deficiência dos rins. Queda do cinto, fuga, etc. Contraindicação: prisão de ventre, plenitude e distensão. Yam Gan Ping Nutre o baço e fortalece o Qi, tonifica os pulmões e beneficia os rins. Indicado para: fezes moles na deficiência do baço, tosse e asma na deficiência dos pulmões e sede na deficiência dos rins. Contra-indicações: humidade e plenitude no meio, estagnação no estômago e nos intestinos. Batata: Doce, achatada, revigorante do baço e benéfica para o Qi. Indicado para: perda de apetite, fraqueza e obstipação. Contraindicação: As batatas germinadas, podres e verdes são venenosas e são proibidas de comer. O Ganping de cogumelos revigora o baço, abre o estômago e penetra nas erupções cutâneas. Indicações: Perda de apetite, doença prolongada, corpo fraco, sarampo impenetrável. O Cogumelo Shiitake Ganping nutre o baço e o qi, e suporta o sarampo. Indicações: Fraqueza do baço e do estômago, fadiga, sarampo impenetrável. Contraindicado: após sarampo, após o parto, após doença. Taro Glycine e plano, elimina a escrófula e dispersa os nós. Indicado para: tuberculose linfática. Contraindicado em: dor de estômago com estagnação de alimentos, calor húmido no estômago e nos intestinos. Cenoura Glicina e lisa, fortalece o baço e harmoniza o estômago, e reduz o qi. Indicado para: estômago entupido, obstipação, acne pediátrico e erupções cutâneas. Contraindicação: Não comer com vinagre. Repolho 甘平 Limpa o calor e remove a vexação, facilitando os intestinos. Adequado para: boca seca e sede, prisão de ventre. Toon amargo e pungente Ásia humidade seca para matar vermes, estômago e intestinos adstringentes. Indicado para: diarreia prolongada, espermatorreia, leucorreia, cancro. Contraindicação: fácil de causar doenças antigas, as pessoas com doenças crónicas devem comer com precaução. Fungo de Mullein Gan Ping Nutre o yin e nutre o estômago, tonifica o qi e o sangue. Indicações: Desequilíbrio do Qi e do sangue, dor e entorpecimento dos membros, deficiência e perda de sangue pós-parto. Contraindicação: Deficiência do baço, diarreia solta. Ganping de Fungo de Prata Humedecer os pulmões e aliviar a tosse, nutrir o estômago e promover a produção de fluidos corporais. Indicado para: tosse com insuficiência de qi e yin, boca e garganta secas, distúrbios menstruais. Contraindicação: tosse com vento e frio.