O que devo fazer se tiver melanose nas minhas maçãs do rosto?

Na sua vida, tente evitar a exposição solar, preste atenção à protecção solar e coma uma dieta rica em vegetais e frutas contendo vitamina C e vitamina E. Ou tome um comprimido de vitamina C e vitamina E todos os dias.
É necessário consultar um médico para determinar que doença está a causar a hiperpigmentação da bochecha, pois pode ser causada por diferentes doenças (por exemplo, melasma, nevus de Ota, nevus acastanhados da bochecha, manchas de café, hiperpigmentação pós-inflamatória, etc.).
O tratamento para diferentes doenças é completamente diferente e pode ser muito contraproducente se o tratamento não for escolhido correctamente.