As mulheres que se submeteram a fertilização in vitro estão preocupadas com o que podem comer para melhorar as suas taxas de gravidez, e hoje vamos analisar os últimos desenvolvimentos da investigação epidemiológica nesta área. 1. os homens têm razão em comer mais frango Recentemente, um estudo prospetivo da Universidade de Harvard concluiu que a quantidade de proteínas de aves consumidas pelos homens estava associada a resultados de gravidez assistida bem sucedidos. No estudo, publicado na revista Fertility Sterility, os investigadores obtiveram informações sobre a dieta de 141 homens cujas parceiras tinham recebido intervenções de gravidez assistida entre 2007 e 2014. Os resultados revelaram que a ingestão de proteínas de aves de capoeira pelos homens estava significativamente associada de forma positiva às taxas de fertilização da TRA, enquanto a ingestão de carne curada estava negativamente associada às taxas de fertilização na FIV convencional. No entanto, nenhuma destas ingestões de proteínas foi associada às taxas de implantação de embriões em TRA, às taxas de gravidez clínica ou às taxas de nados-vivos. Os investigadores observaram que, embora o estudo não seja atualmente apoiado por fundamentos biológicos, é o primeiro estudo a descobrir que os hábitos alimentares dos homens estão associados a resultados de gravidez assistida. 2) As mulheres que estão a tentar engravidar devem consumir mais produtos lácteos Outro estudo de Harvard centrou-se na relação entre os hábitos alimentares das mulheres e os resultados bem sucedidos da TARV. Os resultados revelaram que as mulheres com uma ingestão elevada de produtos lácteos pareciam ter uma taxa mais elevada de nados-vivos após a gravidez assistida, e o estudo foi publicado na Human Reproduction. Os produtos lácteos incluem queijo, natas, leite de vaca, gelado e iogurte. As mulheres que consumiam mais de três ou mais porções de produtos lácteos por dia apresentavam uma taxa de nascimentos vivos 21% superior às que consumiam menos de uma porção, sendo esta relação mais acentuada nas mulheres com mais de 35 anos de idade. E os resultados permaneceram os mesmos, independentemente do facto de os produtos lácteos serem ricos ou pobres em gordura. No entanto, a ingestão de lacticínios não foi associada a outros resultados da TARV, como as taxas de fertilização e a qualidade dos embriões. Os investigadores observaram que a atual descoberta desta relação na população foi inesperada com base em estudos anteriores que observaram que a ingestão de lactose parece ser prejudicial à fertilidade. 3, todos nós precisamos de comer mais peixes de profundidade Recentemente, um pequeno estudo australiano, dirigido a mulheres com excesso de peso e obesas e que estavam a receber TARV, descobriu que a ingestão de ácidos gordos polinsaturados poderia melhorar significativamente a taxa de sucesso da TARV, cujos resultados foram publicados na recente revista Nutrients. O estudo, que incluiu 46 mulheres obesas e com excesso de peso submetidas a fertilização in vitro, 20 das quais tiveram êxito na gravidez, concluiu que a ingestão diária de ácidos gordos poli-insaturados, em particular de ácidos gordos poli-insaturados ómega 6 e de ácido linoleico, era significativamente mais elevada nas mulheres que tiveram êxito na gravidez, ao passo que a ingestão de ácidos gordos não estava associada às taxas de nados vivos. O estudo concluiu que um aumento adequado da proporção da ingestão de ácidos gordos polinsaturados na dieta pode otimizar o sucesso da TARV.