O melhor período para as mulheres beberem geleia real é antes do pequeno-almoço ou meia hora antes de se deitarem à noite, porque é mais favorável à absorção de nutrientes com o estômago vazio. A geleia real contém um grande número de componentes benéficos para o corpo humano, como os ácidos nucleicos, a superóxido dismutase e um grande número de substâncias activas, não só para suplementar os nutrientes, mas também para regular as funções fisiológicas e metabólicas do corpo humano e, em certa medida, para melhorar a imunidade, retardar o envelhecimento e assim por diante. Ao tomar a geleia real, é melhor engoli-la lentamente sob a língua com o estômago vazio, para que possa ser totalmente absorvida pelo corpo. Além disso, ao tomar a geleia real, deve também evitar-se a utilização de água quente, de modo a evitar a inativação das substâncias activas, resultando na perda de nutrientes. É preferível que as mulheres tomem a geleia real com o estômago vazio, mas deve ter-se em atenção que, embora a geleia real seja boa, não se recomenda a sua ingestão em excesso, geralmente não mais de 5g por dia.