O período normal de ovulação feminina é normalmente de 6 dias. Nas mulheres com menstruação normal, o 14º dia antes do período menstrual seguinte é chamado o dia da ovulação, e a fase de 3 dias antes a 3 dias depois do dia da ovulação é chamada o período de ovulação, que dura 6 dias. Cada ciclo menstrual em mulheres férteis, um ou dois folículos dominantes amadurecem e são expulsos dos ovários. A fase da maturidade folicular até à inactividade folicular é chamada ovulação, e esta é a fase em que o folículo é capaz de se unir com os espermatozóides para formar um óvulo fertilizado para uma concepção bem sucedida. Se uma mulher está a planear conceber, pode escolher fazer sexo durante a ovulação para aumentar as suas hipóteses de concepção. Se não estiver a planear conceber, deve evitar ter relações sexuais durante a ovulação ou usar contracepção durante a relação sexual. Além disso, as mulheres precisam de manter um bom humor na sua vida diária, evitar o excesso de trabalho e assegurar que o seu ciclo menstrual seja regular, de modo a que a ovulação seja naturalmente regular.